Psychoservis Praha - Stránka 18
KBT protokoly: Strukturované manuály pro běžné psychické potíže
od Shane O'Rourke pro 25 2025 0 Psychologie a terapieKBT protokoly jsou strukturované terapeutické nástroje pro úzkost, depresi a další běžné psychické potíže. V Česku je používá třetina terapeutů díky vysoké účinnosti a nízkým nákladům. Zjisti, proč fungují a kdy je vhodné použít.
ČÍST VÍCE
Kdy jít na párovou terapii: 10 signálů, že je čas oslovit terapeuta
od Shane O'Rourke pro 24 2025 0 Psychologie a terapiePárová terapie není jen pro rozpadající se vztahy. Je to nástroj pro každého, kdo chce lépe komunikovat, pochopit svého partnera a zlepšit vztah. Zjistěte, kdy je čas na terapii a jak začít.
ČÍST VÍCE
Gottmanova metoda párové terapie: Vědecky ověřený způsob, jak zlepšit manželský vztah
od Shane O'Rourke pro 23 2025 0 Psychologie a terapieGottmanova metoda párové terapie je vědecky ověřený přístup, který pomáhá párům zlepšit komunikaci, řešit konflikty a zpevnit emoční spojení. S 90% přesností předpovídá, zda pár zůstane spolu.
ČÍST VÍCE
Horká linka podpory v ČR: Přehled telefonů a online poraden v krizi
od Shane O'Rourke pro 22 2025 0 Psychologie a duševní zdravíPřehled horkých linek a online poraden v krizi v ČR v roce 2025. Bezplatná psychosociální pomoc pro sebevražedné myšlenky, domácí násilí, nezaměstnanost a další krize. Telefonní čísla, weby a novinky.
ČÍST VÍCE
Rozdíl mezi krátkodobou a dlouhodobou psychoterapií: Kdy která pomůže a proč
od Shane O'Rourke pro 20 2025 0 Psychologie a terapieRozdíl mezi krátkodobou a dlouhodobou psychoterapií je v cíli: jedna řeší konkrétní problém, druhá mění osobnost. Zjistěte, která je pro vás ta správná, když potřebujete rychlou pomoc nebo hlubokou transformaci.
ČÍST VÍCE
Jak nastavit domácí systém odměn pro dítě s ADHD: Praktický návod
od Shane O'Rourke pro 18 2025 0 Psychologie a duševní zdravíPraktický návod, jak vytvořit domácí systém odměn pro dítě s ADHD: konkrétní kroky, vizuální nástroje, odměny, které fungují, a co vynechat. Zkušenosti rodičů a odborníků.
ČÍST VÍCE
Dětské trauma a jeho dopad v dospělosti: Jak studie ACE ukázala skutečné následky
od Shane O'Rourke pro 16 2025 0 Psychologie a duševní zdravíStudie ACE ukázala, že dětské trauma zvyšuje riziko depresí, závislostí a chronických nemocí v dospělosti. Každý třetí člověk má alespoň jednu adverzní zkušenost. Nejde o výjimku - ale o výzvu pro celou společnost.
ČÍST VÍCE
Role těla v terapii traumatu: Dýchání, pohyb a somatické intervence
od Shane O'Rourke pro 15 2025 0 Psychologie a duševní zdravíTrauma je uloženo v těle - ne jen v paměti. Dýchání, pohyb a somatické intervence pomáhají nervovému systému znovu najít klid. Zjistěte, jak fungují metody jako SE, TRE a kraniosakrální terapie a co je nejúčinnější pro vaše uzdravení.
ČÍST VÍCE
Databáze terapeutů v ČR: Kde najít ověřeného psychoterapeuta a jak vybrat správného
od Shane O'Rourke pro 14 2025 0 Psychologie a duševní zdravíPřehled největších databází terapeutů v ČR: jak najít ověřeného psychoterapeuta, kde hledat podle metody, ceny a pojišťovacího příspěvku, a jak se vyhnout běžným chybám při výběru.
ČÍST VÍCE
ACT vs. KBT: Jak se liší akceptační a kognitivně-behaviorální terapie
od Shane O'Rourke pro 14 2025 0 Psychologie a terapieZjistěte, jak se liší akceptační terapie (ACT) a kognitivně-behaviorální terapie (KBT). Když KBT změní vaše myšlenky, ACT vás učí žít s nimi. Porovnání metod, které vám pomohou zvolit správnou terapii.
ČÍST VÍCE
Destigmatizace terapie: Proč není hanba chodit k psychologovi v Česku
od Shane O'Rourke pro 14 2025 0 Psychologie a duševní zdravíChodit k psychologovi není hanba - je to zodpovědný krok k lepšímu životu. V Česku se destigmatizace duševního zdraví pomalu mění. Zjisti, proč je terapie stejně důležitá jako léčba těla.
ČÍST VÍCE
Cenové srovnání online a osobní terapie: Co ovlivňuje cenu teleterapie v Česku v roce 2025
od Shane O'Rourke pro 13 2025 0 Psychologie a terapieCena online terapie v Česku v roce 2025 se pohybuje mezi 890 a 1300 Kč za sezení. Zjistěte, co ovlivňuje cenu, proč se zdražuje a kdy je online terapie lepší volbou než osobní. Vědecky ověřené výsledky a reálné ceny.
ČÍST VÍCE