Archive: 2026/06
Za jak dlouho zabere terapie na depresi: Realistická očekávání průběhu
od Shane O'Rourke čen 10 2026 0 Psychologie a duševní zdravíLéčba deprese není rychlý fix. Akutní fáze trvá 6-12 týdnů, plná remise měsíce. Přečtěte si realistická očekávání pro terapii a léky.
ČÍST VÍCE
Péče o sebe jako prevence vyhoření: Praktický návod proti depresím
od Shane O'Rourke čen 9 2026 0 Psychologie a duševní zdravíObjevte praktické strategie péče o sebe jako účinnou prevenci vyhoření a deprese. Naučte se, jak pomocí spánku, pohybu a hranic chránit své duševní zdraví.
ČÍST VÍCE
Enuréza a enkopréza: Komplexní terapie pomočování a pokakávání u dětí
od Shane O'Rourke čen 8 2026 0 Psychologie a duševní zdravíKompletní průvodce léčbou enurézy a enkoprézy u dětí. Pochopíte příčiny pomočování a pokakávání, zjistíte, jak funguje moderní uroterapie, a dozvíte se o roli psychoterapie a speciálních táborů.
ČÍST VÍCE
Vzdělání psychoterapeuta: Jak poznat kvalifikovaného odborníka v roce 2026
od Shane O'Rourke čen 7 2026 0 Psychologie a terapieJak poznat kvalifikovaného psychoterapeuta v ČR? Poradíme vám, jak ověřit atestaci, co znamená nový třístupňový model péče a na co si dát pozor při výběru odborníka pro vaši duševní pohodu.
ČÍST VÍCE
Jak poznat dobrého terapeuta: 15 klíčových znaků kvalitního odborníka
od Shane O'Rourke čen 6 2026 0 Psychologie a duševní zdravíJak vybrat toho pravého terapeuta? Přinášíme 15 konkrétních znaků kvalitního odborníka na duševní zdraví, varování před manipulací a praktický návod na první schůzku.
ČÍST VÍCE
Mindfulness-based terapie: Jak všímavost funguje jako nástroj v psychoterapii
od Shane O'Rourke čen 5 2026 0 Psychologie a duševní zdravíMindfulness-based terapie využívá všímavost k regulaci emocí a snižování stresu. Článek vysvětluje rozdíl mezi MBSR a MBCT, uvádí vědecké důkazy o změnách v mozku a porovnává účinnost s farmakoterapií v českém kontextu.
ČÍST VÍCE
Psychoterapie v roce 2026: Co proplácí pojišťovna a co si platíte sami
od Shane O'Rourke čen 4 2026 0 Psychologie a duševní zdravíZjistěte, co přesně proplácí vaše zdravotní pojišťovna na psychoterapii v roce 2026. Porovnání částek u VZP, ČPZP a dalších, podmínky čerpání a tipy, jak ušetřit.
ČÍST VÍCE
Ukončení terapie: Jak se správně rozloučit s terapeutem a neztratit výsledky
od Shane O'Rourke čen 3 2026 0 Psychologie a terapieNaučte se správně ukončit psychoterapii. Zjistěte, proč je loučení s terapeutem klíčové pro udržení výsledků, jak poznat správný čas a jak zvládnout emoce spojené s koncem léčby.
ČÍST VÍCE
Arteterapie: Jak výtvarné umění léčí psychiku a pomáhá překonat trauma
od Shane O'Rourke čen 2 2026 0 Psychologie a duševní zdravíArteterapie využívá výtvarné umění k léčbě psychiky. Dozvíte se, jak funguje, kdo ji potřebuje a jak se liší od klasické terapie.
ČÍST VÍCE
Jak porovnávat hodnotu terapie: Cena, kvalifikace a výsledky léčby
od Shane O'Rourke čen 1 2026 0 Psychologie a terapiePrůvodce výběrem terapie v ČR: Porovnáváme ceny, kvalifikaci a dostupnost. Jak poznat kvalitního terapeuta a nezaplácet zbytečně?
ČÍST VÍCE