Psychoservis Praha - Page 17
Nejčastější mýty o psychoterapii a pravda, kterou potvrzuje psychologie
od Shane O'Rourke led 10 2026 0 Psychologie a terapiePsychoterapie není jen pro ty, co mají vážné problémy. Zjistěte, jaké mýty o psychoterapii přetrvávají a jaká je skutečnost podle moderní psychologie. Více než 75 % lidí cítí zlepšení po šesti měsících.
ČÍST VÍCE
Jak se připravit na online terapii: Technická příprava krok za krokem
od Shane O'Rourke led 9 2026 0 Online terapiePřipravte se na online terapii krok za krokem: od internetového připojení přes kameru a mikrofon až po osvětlení a vypnutí notifikací. Zjistěte, jak technická příprava zvyšuje efektivitu terapie o až 30 %.
ČÍST VÍCE
Jak si vytvořit zdravé pracovní návyky pro psychickou pohodu: praktický návod
od Shane O'Rourke led 8 2026 0 Psychologie a duševní zdravíZdravé pracovní návyky nejsou luxus, ale základ pro psychickou pohodu. Zjistěte, jak snížit stres, předcházet vyhoření a obnovit energii pomocí jednoduchých, vědecky ověřených kroků - bez přetížení a nároků na dokonalost.
ČÍST VÍCE
Trénink všímavosti u PAS: Jak přizpůsobit mindfulness autistickým klientům
od Shane O'Rourke led 5 2026 0 Psychologie a terapieTrénink všímavosti pro osoby s autismem vyžaduje specifické úpravy - od konkrétních instrukcí přes vizuální pomůcky až po respektování senzorických potřeb. Zjistěte, jak mindfulness pomáhá s emoční regulací a proč standardní metody selhávají.
ČÍST VÍCE
Separační úzkost u dětí: Jak pomoci dítěti pomocí psychoterapie
od Shane O'Rourke led 3 2026 0 Psychologie a duševní zdravíSeparační úzkost u dětí není jen fáze - když trvá déle než čtyři týdny a zasahuje do každodenního života, vyžaduje odbornou pomoc. Psychoterapie, zejména KBT, je nejúčinnější metoda, jak pomoci dítěti zvládnout strach a znovu získat pocit bezpečí.
ČÍST VÍCE
Role spánku v depresi a úzkosti: Jak terapie spánku zlepšuje duševní zdraví
od Shane O'Rourke led 2 2026 0 Psychologie a duševní zdravíSpánek není jen důsledek depresivního nebo úzkostného stavu - je jeho základem. Přes 90 % lidí s depresí má problémy se spánkem. Zjistěte, jak terapie spánku může zásadně zlepšit vaše duševní zdraví.
ČÍST VÍCE
Noční můry a úzkost: Jak psychoterapie pomáhá zlepšit spánek a překonat děsivé sny
od Shane O'Rourke led 1 2026 0 Psychologie a duševní zdravíNoční můry nejsou jen špatné sny - jsou signálem nevyřešené úzkosti. Psychoterapie, zejména Imagery Rehearsal Therapy, pomáhá přepsat děsivé sny a obnovit klidný spánek bez léků. Zjistěte, jak to funguje.
ČÍST VÍCE
Terapeut a kulturní citlivost: Jak najít odborníka, který skutečně respektuje vaše hodnoty
od Shane O'Rourke pro 31 2025 0 Psychologie a terapieNajít terapeuta, který skutečně rozumí vašim kulturním hodnotám, je klíčové pro úspěšnou terapii. Víte, jak rozpoznat skutečnou citlivost od pouhého slova? Zjistěte, kde hledat, jak se ptát a proč to stojí za čas.
ČÍST VÍCE
Poruchy příjmu potravy u dětí a dospívajících: Jak probíhá terapie anorexie a bulimie
od Shane O'Rourke pro 30 2025 0 Psychologie a duševní zdravíPoruchy příjmu potravy u dětí a dospívajících jsou závažná onemocnění s vysokým rizikem úmrtí. Terapie anorexie a bulimie vyžaduje kombinaci lékařské, psychologické a rodinné podpory. V ČR je kritický nedostatek specializovaných center.
ČÍST VÍCE
Rodiče vs. partneři: Jak udržet vztah po narození dítěte pomocí terapie
od Shane O'Rourke pro 28 2025 0 Psychologie a terapieJak udržet vztah po narození dítěte? Párová terapie pomáhá párům překonat postpartální krizi, obnovit intimitu a přerozdělit role. Zjistěte, jak funguje, když ji zkusit a co dělat hned teď.
ČÍST VÍCE
Psychoterapie přes mobil: Výhody a omezení terapie na telefonu
od Shane O'Rourke pro 27 2025 0 Online terapiePsychoterapie přes mobil je pohodlná a levná alternativa k osobní terapii, vhodná pro lehké až středně těžké problémy. Zjistěte, kdy funguje, kdy ne, jak vybrat bezpečnou platformu a jak se připravit na první sezení.
ČÍST VÍCE
Narrative Exposure Therapy (NET): Jak zpracovat příběh traumatu v terapii
od Shane O'Rourke pro 26 2025 0 Psychologie a terapieNarrative Exposure Therapy (NET) je krátkodobá, vědecky ověřená terapie pro PTSD způsobené komplexními traumaty. Umožňuje zpracovat celý životní příběh pomocí životní linky a psaní svědectví. Efektivní pro uprchlíky, přeživší násilí a komplexní PTSD.
ČÍST VÍCE