Psychoterapie v Praze – Psychoservis Praha
When you think about psychoterapie, cílí na zlepšení duševního zdraví pomocí rozhovoru a strukturovaných technik. Also known as terapie, it vyžaduje kvalifikovaného terapeuta a individuální přístup.
Among the most used approaches is kognitivně-behaviorální terapie (KBT), která spojuje myšlenky, emoce a chování pro rychlé snížení úzkosti a deprese. Another proven method is krátká strategická terapie, nabízí konkrétní řešení během několika sezení. Pro rodiny a páry pak funguje rodinná terapie, která pomáhá obnovit komunikaci a řešit konflikty. These modalities together cover a broad spectrum of needs.
Co můžete od nás očekávat?
Our team also provides online terapie, která umožňuje pohodlné sezení z domova, a rychlou krizovou pomoc, pro akutní stavy jako silná deprese nebo úzkost. Whether you face stress at work, relationship challenges, or need support for a child, our evidence‑based tools are ready. Below you’ll find a curated collection of guides, practical tips, and deeper dives into each of these topics, so you can choose the right path for your situation.
Emoční dysregulace při ADHD: Jak psychoterapie pomáhá řídit pocity
od Shane O'Rourke bře 12 2026 0 Psychologie a terapieEmoční dysregulace při ADHD je častý a invalidizující problém, který léky neřeší. Psychoterapie - zejména DBT a KBT - poskytuje konkrétní nástroje, jak zvládat výbuchy, náladové výkyvy a zlepšit vztahy. V Česku je ale dostupnost terapeutů omezená.
ČÍST VÍCE
Jak získat psychoterapii zdarma nebo levně v České republice: Kompletní příručka 2026
od Shane O'Rourke bře 11 2026 0 Psychologie a duševní zdravíZjistěte, jak získat psychoterapii zdarma nebo za jen pár stovek korun v ČR v roce 2026. Příspěvek VZP, Sluchátko, sociální klinika a nové centra nabízejí reálné možnosti bez nutnosti tisíců korun.
ČÍST VÍCE
Denní režim a rutiny pro ADHD: Jak strukturovaný život změní každý den
od Shane O'Rourke bře 8 2026 0 Psychologie a duševní zdravíDenní režim pro ADHD není jen plán - je to terapie. Strukturovaný život snižuje kognitivní zátěž, stabilizuje emoce a zlepšuje schopnost plnit úkoly bez léků. Zjistěte, jak pět základních rutin změní každý den.
ČÍST VÍCE
Role humoru ve vztahové terapii: Jak odlehčit a zároveň pracovat do hloubky
od Shane O'Rourke bře 5 2026 0 Psychologie a terapieHumor ve vztahové terapii není jen legrace - je to biologický a psychologický nástroj, který snižuje stres, překonává obranné mechanismy a otevírá prostor pro pravou změnu. Zjistěte, kdy a jak ho používat bez škody.
ČÍST VÍCE
Online terapie a anonymita: Jaké jsou skutečné limity a právní rámec v ČR
od Shane O'Rourke bře 4 2026 0 Online terapieOnline terapie v Česku nabízí anonymitu, ale skutečné limity jsou jiné, než si lidé myslí. Právní rámec, technická rizika a rozdíly mezi krizovou pomocí a dlouhodobou terapií ukazují, že úplná anonymita neexistuje - a to je v pořádku.
ČÍST VÍCE
Terapie komplexního traumatu u dospělých s vývojovým trauma (DTD) - jak fungují moderní přístupy?
od Shane O'Rourke bře 2 2026 0 Psychologie a duševní zdravíKomplexní trauma z dětství vyžaduje jinou terapii než klasická PTSD. Zjistěte, jak fungují EMDR, DBT-PTSD, schématerapie a somatické prožívání u dospělých s vývojovým trauma (DTD).
ČÍST VÍCE
CRAFT terapie pro rodiny závislých: Jak pomoci blízkému, který odmítá léčbu
od Shane O'Rourke bře 1 2026 0 Psychologie a terapieCRAFT je jedna z mála efektivních metod, jak pomoci rodině závislého, který odmítá léčbu. Učí, jak posilovat pozitivní chování a změnit komunikaci - bez toho, aby závislý musel souhlasit. V Česku ji používají významná centra, a od roku 2025 bude hrazená z pojištění.
ČÍST VÍCE
Patologické hráčství: Jak funguje terapie gambling závislosti
od Shane O'Rourke úno 28 2026 0 Psychologie a terapiePatologické hráčství je nemoc, ne slabost. V Česku pomáhají kognitivně-behaviorální terapie, léky jako naltrexon, skupiny jako Gamblers Anonymous a online poradenství. Zjistěte, jak funguje léčba a proč je úspěšná u 75 % lidí.
ČÍST VÍCE
Zvládání stresu u rodičů dětí s ADHD: Jak funguje podpůrná rodinná terapie
od Shane O'Rourke úno 27 2026 0 Psychologie a duševní zdravíPodpůrná rodinná terapie pomáhá rodičům dětí s ADHD zvládat stres, snižovat vyhoření a budovat klidnější vztahy. Zjistěte, jaké techniky fungují, kde najít podporu a co můžete udělat hned teď.
ČÍST VÍCE
Společenská odpovědnost firem: Jak programy duševního zdraví změní pracovní kulturu v Česku
od Shane O'Rourke úno 26 2026 0 Psychologie a duševní zdravíProgramy duševního zdraví pro zaměstnance už nejsou jen benefitem - jsou základem konkurenceschopné firmy. V Česku se teprve začínají rozvíjet, ale legislativa a poptávka po kvalifikovaných pracovnících je změní.
ČÍST VÍCE
Proč se ceny terapie liší podle regionu: Praha vs. zbytek ČR
od Shane O'Rourke úno 25 2026 0 Psychologie a terapieCeny terapie v Praze jsou o 15-30 % vyšší než v regionech. Proč? Nájem, poptávka, specializace a náklady na provoz. Zjistěte, co skutečně ovlivňuje cenu a jak najít kvalitní terapii i mimo hlavní město.
ČÍST VÍCE
Jak sdílet informace o terapii s blízkými: Bezpečně a s respektem
od Shane O'Rourke úno 24 2026 0 Psychologie a terapieJak sdílet informace o terapii s blízkými bez tlaku a soudění? Nauč se mluvit o duševním zdraví jemně, s respektem a bez předsudků. Zjisti, jak vybrat správný čas, jak naslouchat a jak předat informace o terapii tak, aby ti někdo opravdu slyšel.
ČÍST VÍCE