Psychoterapie v Praze – Psychoservis Praha
When you think about psychoterapie, cílí na zlepšení duševního zdraví pomocí rozhovoru a strukturovaných technik. Also known as terapie, it vyžaduje kvalifikovaného terapeuta a individuální přístup.
Among the most used approaches is kognitivně-behaviorální terapie (KBT), která spojuje myšlenky, emoce a chování pro rychlé snížení úzkosti a deprese. Another proven method is krátká strategická terapie, nabízí konkrétní řešení během několika sezení. Pro rodiny a páry pak funguje rodinná terapie, která pomáhá obnovit komunikaci a řešit konflikty. These modalities together cover a broad spectrum of needs.
Co můžete od nás očekávat?
Our team also provides online terapie, která umožňuje pohodlné sezení z domova, a rychlou krizovou pomoc, pro akutní stavy jako silná deprese nebo úzkost. Whether you face stress at work, relationship challenges, or need support for a child, our evidence‑based tools are ready. Below you’ll find a curated collection of guides, practical tips, and deeper dives into each of these topics, so you can choose the right path for your situation.
Jak dlouho trvá psychoterapie: Realistické časové odhady délky léčby
od Shane O'Rourke úno 9 2026 0 Psychologie a terapiePsychoterapie nemá jednu délku. Někdo potřebuje jen pár sezení, jiný roky. Záleží na problému, hloubce a osobních potřebách. CBT trvá 12-20 sezení, analytická terapie může trvat roky. Důležité je, aby terapie respektovala tvůj tempa, ne externí očekávání.
ČÍST VÍCE
Jak vést rozhovor o bezpečí v terapii: Dohody a závazky pro terapeuty
od Shane O'Rourke úno 6 2026 0 Psychologie a terapieRozhovor o bezpečí v terapii je základním krokem pro vytvoření důvěry a efektivní spolupráce. Tento článek ukazuje, jak vést tento rozhovor, zahrnuje klíčové fáze, techniky a příklady z české praxe.
ČÍST VÍCE
Agorafobie v Česku: Jak psychoterapie pomáhá překonat strach z otevřených prostor
od Shane O'Rourke úno 5 2026 0 Psychologie a duševní zdravíZjistěte, jak psychoterapie pomáhá překonat agorafobii - strach z otevřených prostor. V Česku se jí léčí 150 000 lidí, ale pouze 30 % hledá pomoc včas. Naučte se, co vás čeká při terapii a jaké možnosti máte.
ČÍST VÍCE
Zanedbávání v dětství: Jak dlouhodobě ovlivňuje zdraví a jaká terapie pomůže
od Shane O'Rourke úno 4 2026 0 Psychologie a duševní zdravíZanedbávání v dětství má hluboké důsledky na duševní zdraví. Zjistěte, jaké jsou nejčastější problémy v dospělosti a jak psychoterapie pomáhá zpracovat trauma. Naučte se o dostupné pomoci v České republice a kde najít odbornou pomoc.
ČÍST VÍCE
Mentální bulimie: Jak psychoterapie pomáhá překonat přejídání a zvracení
od Shane O'Rourke úno 3 2026 0 Psychologie a duševní zdravíMentální bulimie je vážná porucha příjmu potravy, kde přejídání a zvracení slouží jako způsob, jak zvládnout emocionální bolest. Psychoterapie je nejúčinnější léčba - KBT, IPT a ACT pomáhají překonat cyklus a obnovit život.
ČÍST VÍCE
Jak dlouho trvá léčba poruchy osobnosti: Roky, ne měsíce
od Shane O'Rourke úno 2 2026 0 Psychologie a duševní zdravíLéčba poruchy osobnosti trvá roky, ne měsíce. Změny v chování, emocích a vztazích vyžadují dlouhodobou psychoterapii, jako je DBT. Příznaky se mohou zmírnit, ale hluboké změny osobnosti potřebují čas, trpělivost a podporu.
ČÍST VÍCE
Motivační rozhovory v adiktologii: Jak skutečně posílit motivaci ke změně
od Shane O'Rourke led 31 2026 0 Psychologie a terapieMotivační rozhovory (MI) jsou nejúčinnější metodou, jak posílit motivaci ke změně u lidí s závislostí. Naučí terapeuty naslouchat, respektovat ambivalenci a pomoci klientovi najít vlastní důvody ke změně - bez nátlaku.
ČÍST VÍCE
Smíšená úzkostně-depresivní porucha: Co dělat, když se potká úzkost a deprese
od Shane O'Rourke led 30 2026 0 Psychologie a duševní zdravíSmíšená úzkostně-depresivní porucha je častá, ale často přehlížená duševní porucha, kdy se úzkost a deprese projevují současně. Zjistěte, jak ji rozpoznat, co funguje při léčbě a jak se k ní postupně vrátit.
ČÍST VÍCE
Perfekcionismus a úzkost: Jak KBT pomáhá snížit tlak na výkon
od Shane O'Rourke led 28 2026 0 Psychologie a duševní zdravíPerfekcionismus často vede k úzkosti a vyhoření. Kognitivně-behaviorální terapie (KBT) je nejúčinnější metoda, jak změnit kritické myšlenky a snížit tlak na výkon. Zjistěte, jak funguje a kdo ji v Česku používá.
ČÍST VÍCE
Autistický savantismus: Výjimečné schopnosti a jak je podporovat
od Shane O'Rourke led 27 2026 0 Psychologie a duševní zdravíAutistický savantismus je výjimečný jev, kdy lidé s autismem vykazují mimořádné schopnosti v hudbě, matematice nebo umění. Zjistěte, jak tyto schopnosti fungují a jak je podporovat bez nutnosti „napravovat“ autismus.
ČÍST VÍCE
Applied Behavior Analysis (ABA) terapie pro autismus: Základy a praxe
od Shane O'Rourke led 25 2026 0 Psychologie a terapieABA terapie je nejvíce prozkoumaná metoda pro děti s autismem. Zlepšuje komunikaci a samostatnost, ale může způsobit úzkost. V Česku není hrazena pojišťovnami a je drahá. Zjistěte, kdy funguje, kdy ne, a jak najít kvalifikovaného terapeuta.
ČÍST VÍCE
Stimulancia a psychoterapie: Jak kombinovaný přístup změnil léčbu ADHD v ČR
od Shane O'Rourke led 23 2026 0 Psychologie a duševní zdravíKombinovaná léčba ADHD pomocí stimulancií a kognitivně behaviorální terapie je nejúčinnější metoda. V ČR však čelí nedostatku terapeutů a nízké kompenzaci. Zjistěte, jak funguje skutečná léčba a co dělat, když máte omezený přístup.
ČÍST VÍCE