Category: Psychologie a terapie - Stránka 2
Nejčastější mýty o psychoterapii a pravda, kterou potvrzuje psychologie
od Shane O'Rourke led 10 2026 0 Psychologie a terapiePsychoterapie není jen pro ty, co mají vážné problémy. Zjistěte, jaké mýty o psychoterapii přetrvávají a jaká je skutečnost podle moderní psychologie. Více než 75 % lidí cítí zlepšení po šesti měsících.
ČÍST VÍCE
Trénink všímavosti u PAS: Jak přizpůsobit mindfulness autistickým klientům
od Shane O'Rourke led 5 2026 0 Psychologie a terapieTrénink všímavosti pro osoby s autismem vyžaduje specifické úpravy - od konkrétních instrukcí přes vizuální pomůcky až po respektování senzorických potřeb. Zjistěte, jak mindfulness pomáhá s emoční regulací a proč standardní metody selhávají.
ČÍST VÍCE
Terapeut a kulturní citlivost: Jak najít odborníka, který skutečně respektuje vaše hodnoty
od Shane O'Rourke pro 31 2025 0 Psychologie a terapieNajít terapeuta, který skutečně rozumí vašim kulturním hodnotám, je klíčové pro úspěšnou terapii. Víte, jak rozpoznat skutečnou citlivost od pouhého slova? Zjistěte, kde hledat, jak se ptát a proč to stojí za čas.
ČÍST VÍCE
Rodiče vs. partneři: Jak udržet vztah po narození dítěte pomocí terapie
od Shane O'Rourke pro 28 2025 0 Psychologie a terapieJak udržet vztah po narození dítěte? Párová terapie pomáhá párům překonat postpartální krizi, obnovit intimitu a přerozdělit role. Zjistěte, jak funguje, když ji zkusit a co dělat hned teď.
ČÍST VÍCE
Narrative Exposure Therapy (NET): Jak zpracovat příběh traumatu v terapii
od Shane O'Rourke pro 26 2025 0 Psychologie a terapieNarrative Exposure Therapy (NET) je krátkodobá, vědecky ověřená terapie pro PTSD způsobené komplexními traumaty. Umožňuje zpracovat celý životní příběh pomocí životní linky a psaní svědectví. Efektivní pro uprchlíky, přeživší násilí a komplexní PTSD.
ČÍST VÍCE
KBT protokoly: Strukturované manuály pro běžné psychické potíže
od Shane O'Rourke pro 25 2025 0 Psychologie a terapieKBT protokoly jsou strukturované terapeutické nástroje pro úzkost, depresi a další běžné psychické potíže. V Česku je používá třetina terapeutů díky vysoké účinnosti a nízkým nákladům. Zjisti, proč fungují a kdy je vhodné použít.
ČÍST VÍCE
Kdy jít na párovou terapii: 10 signálů, že je čas oslovit terapeuta
od Shane O'Rourke pro 24 2025 0 Psychologie a terapiePárová terapie není jen pro rozpadající se vztahy. Je to nástroj pro každého, kdo chce lépe komunikovat, pochopit svého partnera a zlepšit vztah. Zjistěte, kdy je čas na terapii a jak začít.
ČÍST VÍCE
Gottmanova metoda párové terapie: Vědecky ověřený způsob, jak zlepšit manželský vztah
od Shane O'Rourke pro 23 2025 0 Psychologie a terapieGottmanova metoda párové terapie je vědecky ověřený přístup, který pomáhá párům zlepšit komunikaci, řešit konflikty a zpevnit emoční spojení. S 90% přesností předpovídá, zda pár zůstane spolu.
ČÍST VÍCE
Rozdíl mezi krátkodobou a dlouhodobou psychoterapií: Kdy která pomůže a proč
od Shane O'Rourke pro 20 2025 0 Psychologie a terapieRozdíl mezi krátkodobou a dlouhodobou psychoterapií je v cíli: jedna řeší konkrétní problém, druhá mění osobnost. Zjistěte, která je pro vás ta správná, když potřebujete rychlou pomoc nebo hlubokou transformaci.
ČÍST VÍCE
ACT vs. KBT: Jak se liší akceptační a kognitivně-behaviorální terapie
od Shane O'Rourke pro 14 2025 0 Psychologie a terapieZjistěte, jak se liší akceptační terapie (ACT) a kognitivně-behaviorální terapie (KBT). Když KBT změní vaše myšlenky, ACT vás učí žít s nimi. Porovnání metod, které vám pomohou zvolit správnou terapii.
ČÍST VÍCE
Cenové srovnání online a osobní terapie: Co ovlivňuje cenu teleterapie v Česku v roce 2025
od Shane O'Rourke pro 13 2025 0 Psychologie a terapieCena online terapie v Česku v roce 2025 se pohybuje mezi 890 a 1300 Kč za sezení. Zjistěte, co ovlivňuje cenu, proč se zdražuje a kdy je online terapie lepší volbou než osobní. Vědecky ověřené výsledky a reálné ceny.
ČÍST VÍCE
Jak často chodit na psychoterapii: Týdně, jednou za 14 dní nebo měsíčně?
od Shane O'Rourke pro 9 2025 0 Psychologie a terapieJak často chodit na psychoterapii? Týdně je nejúčinnější, jednou za 14 dní je možné, ale omezené, měsíčně už je to jen podpora. Zjistěte, jaká frekvence vám opravdu pomůže.
ČÍST VÍCE