Category: Psychologie a terapie - Page 4
Všímavé stravování v psychoterapii poruch příjmu potravy: Jak pomáhá zlepšit vztah k jídlu
od Shane O'Rourke bře 17 2026 0 Psychologie a terapieVšímavé stravování je účinná součást psychoterapie poruch příjmu potravy, která pomáhá pacientům znovu najít přirozený vztah k jídlu. Učí rozpoznávat hlad a emoce, snižuje záchvaty přejídání a zvracení, a zároveň obnovuje důvěru v tělo.
ČÍST VÍCE
Může psychoterapie ublížit? Rizika a vedlejší účinky, o kterých vám nikdo neřekne
od Shane O'Rourke bře 16 2026 0 Psychologie a terapiePsychoterapie může pomoci, ale také může ublížit. Zjisti, jaké rizika skrývá, proč se někdy zhorší stav, a co dělat, když terapie nefunguje. Informace z výzkumů 2023-2024.
ČÍST VÍCE
Jaký je rozdíl mezi psychoterapií, psychologickým poradenstvím a koučinkem?
od Shane O'Rourke bře 13 2026 0 Psychologie a terapieRozlište, kdy je vhodná psychoterapie, psychologické poradenství nebo koučink. Porovnání cílů, metod, doby trvání a cen v českém kontextu podle aktuálních dat z roku 2023-2026.
ČÍST VÍCE
Emoční dysregulace při ADHD: Jak psychoterapie pomáhá řídit pocity
od Shane O'Rourke bře 12 2026 0 Psychologie a terapieEmoční dysregulace při ADHD je častý a invalidizující problém, který léky neřeší. Psychoterapie - zejména DBT a KBT - poskytuje konkrétní nástroje, jak zvládat výbuchy, náladové výkyvy a zlepšit vztahy. V Česku je ale dostupnost terapeutů omezená.
ČÍST VÍCE
Role humoru ve vztahové terapii: Jak odlehčit a zároveň pracovat do hloubky
od Shane O'Rourke bře 5 2026 0 Psychologie a terapieHumor ve vztahové terapii není jen legrace - je to biologický a psychologický nástroj, který snižuje stres, překonává obranné mechanismy a otevírá prostor pro pravou změnu. Zjistěte, kdy a jak ho používat bez škody.
ČÍST VÍCE
CRAFT terapie pro rodiny závislých: Jak pomoci blízkému, který odmítá léčbu
od Shane O'Rourke bře 1 2026 0 Psychologie a terapieCRAFT je jedna z mála efektivních metod, jak pomoci rodině závislého, který odmítá léčbu. Učí, jak posilovat pozitivní chování a změnit komunikaci - bez toho, aby závislý musel souhlasit. V Česku ji používají významná centra, a od roku 2025 bude hrazená z pojištění.
ČÍST VÍCE
Patologické hráčství: Jak funguje terapie gambling závislosti
od Shane O'Rourke úno 28 2026 0 Psychologie a terapiePatologické hráčství je nemoc, ne slabost. V Česku pomáhají kognitivně-behaviorální terapie, léky jako naltrexon, skupiny jako Gamblers Anonymous a online poradenství. Zjistěte, jak funguje léčba a proč je úspěšná u 75 % lidí.
ČÍST VÍCE
Proč se ceny terapie liší podle regionu: Praha vs. zbytek ČR
od Shane O'Rourke úno 25 2026 0 Psychologie a terapieCeny terapie v Praze jsou o 15-30 % vyšší než v regionech. Proč? Nájem, poptávka, specializace a náklady na provoz. Zjistěte, co skutečně ovlivňuje cenu a jak najít kvalitní terapii i mimo hlavní město.
ČÍST VÍCE
Jak sdílet informace o terapii s blízkými: Bezpečně a s respektem
od Shane O'Rourke úno 24 2026 0 Psychologie a terapieJak sdílet informace o terapii s blízkými bez tlaku a soudění? Nauč se mluvit o duševním zdraví jemně, s respektem a bez předsudků. Zjisti, jak vybrat správný čas, jak naslouchat a jak předat informace o terapii tak, aby ti někdo opravdu slyšel.
ČÍST VÍCE
IPT (Interpersonální terapie) pro depresi: Jak vztahy pomáhají zvládnout deprese
od Shane O'Rourke úno 22 2026 0 Psychologie a terapieIPT (interpersonální terapie) je strukturovaná, časově omezená metoda léčby deprese, která se zaměřuje na vztahy jako zdroj symptomů. Vědecky prokázaná, efektivní a vhodná pro lidi s konflikty, ztrátou nebo izolací. V Česku ji najdeš jen na některých klinikách, ale její vliv je reálný.
ČÍST VÍCE
Tělesné projevy úzkosti: Jak terapie pracuje s palpitacemi, dušností a napětím
od Shane O'Rourke úno 20 2026 0 Psychologie a terapieTělesné projevy úzkosti - palpitace, dušnost a svalové napětí - nejsou příznaky onemocnění, ale reakce těla na stres. Terapie je učí rozpoznávat, přijímat a změnit. Bez léků, bez paniky, jen s praxí.
ČÍST VÍCE
Komunikační terapie: Watzlawick a jeho pět axiomů lidské komunikace
od Shane O'Rourke úno 18 2026 0 Psychologie a terapieWatzlawickova teorie komunikace ukazuje, že nejde o to, co říkáte, ale jak to říkáte - a co neříkáte. Pět axiomů vysvětluje, proč se vztahy zasekávají a jak je změnit.
ČÍST VÍCE