Category: Psychologie a duševní zdraví

16 zář

Délka psychoterapeutického sezení: proč je to 50 minut

od Shane O'Rourke zář 16 2025 0 Psychologie a duševní zdraví

Proč se psychoterapeutické sezení standardně omezuje na 50 minut, jaký má historický původ a co to znamená pro klienty i terapeuty v Česku.

ČÍST VÍCE

4 zář

Jak trénovat plánování a organizaci u ADHD: praktické tipy pro zlepšení exekutivních funkcí

od Shane O'Rourke zář 4 2025 0 Psychologie a duševní zdraví

Praktický průvodce, jak zlepšit plánování a organizaci u lidí s ADHD pomocí tréninku exekutivních funkcí, konkrétní kroky, techniky a tipy.

ČÍST VÍCE

24 srp

Remise u poruch osobnosti: Je možné uzdravení a jak ho poznat

od Shane O'Rourke srp 24 2025 0 Psychologie a duševní zdraví

Uzdravení z poruchy osobnosti není nemožné, ale je dlouhodobý proces. Zjistěte, jak poznat remisi, co opravdu pomáhá a proč léky samy o sobě nestačí. Základem je psychoterapie a trvalá změna způsobu myšlení.

ČÍST VÍCE

22 srp

Organizéry a to‑do systémy pro ADHD: doporučení terapeutů

od Shane O'Rourke srp 22 2025 0 Psychologie a duševní zdraví

Praktický průvodce organizéry a to‑do systémy pro ADHD, založený na doporučeních terapeutů, s tipy, srovnáním a konkrétními kroky pro úspěšnou implementaci.

ČÍST VÍCE

13 srp

Kdy vyhledat krizovou pomoc při depresi a úzkosti - signály, kontakty a praktické tipy

od Shane O'Rourke srp 13 2025 0 Psychologie a duševní zdraví

Praktický průvodce, kdy vyhledat krizovou pomoc při depresi a úzkosti, jak rozpoznat signály, kde najít kontakty a co očekávat během první konverzace.

ČÍST VÍCE

8 srp

Integrovaný plán terapie BPD: Jak kombinovat DBT, MBT a TFP

od Shane O'Rourke srp 8 2025 0 Psychologie a duševní zdraví

Komplexní průvodce integrovaným plánem terapie BPD, který spojuje DBT, MBT a TFP, s praktickými tipy, srovnávací tabulkou a FAQ.

ČÍST VÍCE

6 srp

Fázový přístup v léčbě traumatu - proč je stabilizace před zpracováním klíčová

od Shane O'Rourke srp 6 2025 0 Psychologie a duševní zdraví

Fázový přístup rozděluje terapii traumatu na stabilizaci, zpracování a integraci. Článek vysvětluje klíčové techniky, výzkumy a praktické tipy pro české terapeuty i klienty.

ČÍST VÍCE

22 čec

Krizové plánování v terapii: Jak reagovat při akutním zhoršení

od Shane O'Rourke čec 22 2025 0 Psychologie a duševní zdraví

Přehled krizového plánování v terapii, jak vytvořit a aktualizovat individuální plán, digitální nástroje a konkrétní kroky při akutním zhoršení stavu.

ČÍST VÍCE