Category: Psychologie a duševní zdraví - Stránka 3
Somatické příznaky traumatu: Jak tělově orientovaná terapie pomáhá v praxi
od Shane O'Rourke srp 17 2026 0 Psychologie a duševní zdravíZjistěte, jak somatické příznaky traumatu ovlivňují vaše tělo a jak tělově orientovaná terapie jako Somatic Experiencing pomáhá uvolnit zamčené napětí.
ČÍST VÍCE
Rozpoznání varovných signálů sebevraždy: Co by měl vědět každý
od Shane O'Rourke srp 15 2026 0 Psychologie a duševní zdravíNaučte se rozpoznávat varovné signály sebevraždy u blízkých. Článek popisuje verbální i neverbální příznaky, náhlé změny nálady a kde hledat pomoc v ČR.
ČÍST VÍCE
Relaps a prevence relapsu: Návrat k užívání není selhání v terapii
od Shane O'Rourke srp 14 2026 0 Psychologie a duševní zdravíNávrat k užívání látky po léčbě není konec. Přečtěte si, jak diferenciace mezi lapsem a relapsem a Marlattův model pomáhají transformovat chybu na učení. Praktické tipy pro havarijní plán.
ČÍST VÍCE
Spánek a duševní zdraví: Proč je kvalitní odpočinek tak důležitý
od Shane O'Rourke srp 11 2026 0 Psychologie a duševní zdravíKvalitní spánek je klíčový pro duševní zdraví. Zjistěte, jak nedostatek odpočinku ovlivňuje mozek, zvyšuje riziko deprese a úzkosti a co můžete udělat pro zlepšení.
ČÍST VÍCE
Kdy se vyplatí rezidenční léčba závislostí: Náklady a pokrytí pojišťovnou
od Shane O'Rourke srp 10 2026 0 Psychologie a duševní zdravíPorovnáváme náklady na rezidenční a ambulantní léčbu závislostí. Zjistěte, co hraze pojišťovna, jaké jsou skryté poplatky a kdy je ústavní péče nezbytná pro vaše uzdravení.
ČÍST VÍCE
Rovnováha práce a života: Jak chránit duševní zdraví před vyhořením
od Shane O'Rourke srp 9 2026 0 Psychologie a duševní zdravíObjevte, proč je rovnováha práce a života klíčová pro duševní zdraví. Porozumějte novému právu na odpojení, překonajte mýty o home office a naučte se praktické techniky proti vyhoření.
ČÍST VÍCE
Mentální první pomoc pro laiky: Kde se naučit, co to je a jak pomoci v ČR
od Shane O'Rourke srp 8 2026 0 Psychologie a duševní zdravíNaučte se poskytovat mentální první pomoc. Přehled školení pro laiky v ČR, aplikace První Psychická Pomoc a praktické tipy pro krizové situace.
ČÍST VÍCE
Co po léčbě závislosti: Průvodce aftercare a doléčovacími programy
od Shane O'Rourke srp 7 2026 0 Psychologie a duševní zdravíZjistěte, proč je aftercare klíčový pro úspěšné zotavení ze závislosti. Přehled doléčovacích programů, skupinové terapie a tipy, jak předejít relapsu.
ČÍST VÍCE
Funguje psychoterapie? Co skutečně říkají vědecké studie o její účinnosti
od Shane O'Rourke srp 6 2026 0 Psychologie a duševní zdravíVědecké studie potvrzují, že psychoterapie je účinná s průměrným efektem 0.80. Klíčovým faktorem úspěchu je však terapeutická aliance, nikoliv konkrétní směr. Porovnáváme CBT, psychodynamiku a rizika selhání.
ČÍST VÍCE
Jak se stát psychoterapeutem v ČR: Vázaná živnost, výcviky a cesty ke kvalifikaci
od Shane O'Rourke srp 4 2026 0 Psychologie a duševní zdravíJak se stát psychoterapeutem v ČR? Průvodce cestou od magisterského studia přes vázanou živnost a výcviky v ČAP či IPVZ. Zjistěte náklady, podmínky a rozdíly mezi zdravotnickou a poradenskou praxí.
ČÍST VÍCE
Mohu být přítomen při terapii svého dítěte? Úplný průvodce rolí rodičů
od Shane O'Rourke srp 3 2026 0 Psychologie a duševní zdravíRodiče v dětské psychoterapii hrají klíčovou roli, ale jejich přítomnost není vždy přímo v místnosti. Dozvíte se, jak se liší individuální a rodinná terapie, proč je soukromí dítěte nutné a jaké statistiky potvrzují úspěšnost při aktivní spolupráci rodičů.
ČÍST VÍCE
Online terapie: Výhody, nevýhody a kdy zvolit osobní setkání
od Shane O'Rourke srp 2 2026 0 Psychologie a duševní zdravíPorovnáváme výhody a nevýhody online terapie. Zjistěte, kdy je vhodná pro úzkost a depresi, jaké má technické limity a kdy zvolit osobní setkání s psychologem.
ČÍST VÍCE