Category: Psychologie a duševní zdraví - Stránka 2
Psychoedukace v terapii: Jak informace mění chování a pomáhají překonávat duševní poruchy
od Shane O'Rourke pro 7 2025 0 Psychologie a duševní zdravíPsychoedukace v terapii není jen o vysvětlování diagnózy. Je to systém, jak pomocí informací pochopit svou poruchu a změnit chování. Ukazuje se, že lidé, kteří se naučí rozpoznávat příznaky, mají o 30-50 % méně hospitalizací.
ČÍST VÍCE
Emoční zneužívání: Jak neviditelné trauma ovlivňuje život a jak ho v terapii léčit
od Shane O'Rourke pro 4 2025 0 Psychologie a duševní zdravíEmoční zneužívání je neviditelné, ale ničivé trauma, které způsobuje PTSD, deprese a poruchy vztahů. Zjistěte, jak se léčí v terapii a proč je důležité ho uznat.
ČÍST VÍCE
ADHD ve škole: Jak efektivně podpořit žáka s poruchou pozornosti pomocí intervencí a IVP
od Shane O'Rourke pro 3 2025 0 Psychologie a duševní zdravíJak podpořit dítě s ADHD ve škole? Zjistěte, co funguje v praxi: individuální vzdělávací plán (IVP), konkrétní školní intervence, vizuální pomůcky a role učitele. Aktuální data z Česka 2025.
ČÍST VÍCE
Skupinová vs. individuální terapie pro PTSD: Co zvolit a kdy
od Shane O'Rourke pro 2 2025 0 Psychologie a duševní zdravíZjistěte, kdy je lepší zvolit skupinovou nebo individuální terapii pro PTSD. Porovnání výhod, rizik a klinických doporučení pro české pacienty. Co říkají odborníci a lidé, kteří to prožili.
ČÍST VÍCE
Praxe vděčnosti: Jak každodenní vděčnost zlepšuje duševní zdraví
od Shane O'Rourke lis 30 2025 0 Psychologie a duševní zdravíVděčnost není jen zdvořilost - je to aktivní praxe, která mění váš mozek a zlepšuje duševní pohodu. Zjistěte, jak každodenní cvičení vděčnosti snižuje úzkost, zlepšuje spánek a pomáhá najít smysl i v těžkých chvílích.
ČÍST VÍCE
Národní monitoring duševního zdraví: Co ukazují data v ČR
od Shane O'Rourke lis 28 2025 0 Psychologie a duševní zdravíNárodní monitoring duševního zdraví v ČR ukazuje alarmující údaje: 40 % žáků devátých tříd má příznaky deprese, 30 % úzkosti. Data zveřejnil Národní ústav duševního zdraví. Problémy jsou hluboké - chybí specialisté, peníze a systémová podpora.
ČÍST VÍCE
Jak kombinovat farmakoterapii s psychoterapií: Praktické kroky pro úspěšnou léčbu
od Shane O'Rourke lis 25 2025 0 Psychologie a duševní zdravíKombinace farmakoterapie a psychoterapie je nejúčinnější přístup k léčbě deprese a úzkosti. Zjistěte, jak léky a terapie spolu fungují, kdy je kombinace vhodná a jak se vyhnout běžným chybám.
ČÍST VÍCE
Seberozvoj po depresi: Jak udržet výsledky psychoterapie dlouhodobě
od Shane O'Rourke lis 23 2025 0 Psychologie a duševní zdravíJak udržet výsledky psychoterapie po skončení léčby depresivní poruchy? Praktické strategie, které skutečně fungují, včetně záznamu nálad, psychohygieny a podpory vztahů.
ČÍST VÍCE
Léčba závislosti na alkoholu: Jak funguje komplexní psychoterapeutický proces
od Shane O'Rourke lis 21 2025 0 Psychologie a duševní zdravíLéčba alkoholismu není jen přestání pít. Je to hluboký psychoterapeutický proces, který řeší příčiny závislosti. Zjistěte, jak funguje komplexní terapie, proč je účinnější než léky a jak dosáhnout trvalé abstinence.
ČÍST VÍCE
Návrat do práce po léčbě závislosti: Jak terapeutická podpora pomáhá přežít reintegraci
od Shane O'Rourke lis 18 2025 0 Psychologie a duševní zdravíNávrat do práce po léčbě závislosti vyžaduje více než jen zaměstnání. Terapeutická podpora, finanční pomoc a bezpečné pracovní prostředí jsou klíčové pro trvalou reintegraci. Zjistěte, jak fungují programy v Česku a co vám může pomoci.
ČÍST VÍCE
Léky a terapie pro PTSD: SSRI antidepresiva a psychoterapie
od Shane O'Rourke lis 13 2025 0 Psychologie a duševní zdravíLéčba PTSD vyžaduje kombinaci SSRI antidepresiv a psychoterapie. SSRI snižují úzkost a noční můry, psychoterapie mění vztah k traumatu. Kombinace má úspěšnost až 70 %.
ČÍST VÍCE
Jak mluvit s blízkým o sebevražedných myšlenkách: Praktický návod pro český kontext
od Shane O'Rourke lis 11 2025 0 Psychologie a duševní zdravíJak mluvit s blízkým o sebevražedných myšlenkách? Praktický návod podle českých krizových center. Přímé otázky, aktivace pomoci, co dělat, když má plán, a co se nesmí říkat.
ČÍST VÍCE