Category: Psychologie a duševní zdraví - Page 5
Jak vybrat psychoterapeutický směr pro trauma: EMDR, Prolonged Exposure a další možnosti
od Shane O'Rourke kvě 31 2025 0 Psychologie a duševní zdravíPraktický průvodce výběrem terapie pro trauma - porovnání EMDR, Prolonged Exposure a KBT, tipy na certifikované terapeuty a odpovědi na časté otázky.
ČÍST VÍCE
Typické online psychoterapeutické sezení krok za krokem
od Shane O'Rourke kvě 22 2025 0 Psychologie a duševní zdravíPrůvodce ukazuje, jak vypadá typické online psychoterapeutické sezení od rezervace po závěrečnou reflexi, včetně technických tipů, metod a častých otázek.
ČÍST VÍCE
Vyhýbání se spouštěčům traumatu: řešení či past?
od Shane O'Rourke kvě 13 2025 0 Psychologie a duševní zdravíZjistěte, zda je vyhýbání se spouštěčům traumatu krátkodobým úlevou nebo dlouhodobou pastí, a naučte se praktické kroky k aktivnímu zpracování PTSD.
ČÍST VÍCE
Generalizovaná úzkostná porucha (GAD): Jak ji léčit psychoterapií
od Shane O'Rourke dub 23 2025 0 Psychologie a duševní zdravíPraktický průvodce GAD: co je, jak funguje psychoterapie, hlavní techniky KBT, alternativy, náklady a tipy pro úspěch.
ČÍST VÍCE
Grounding techniky pro PTSD: Jak se uzemnit při spouštěčích
od Shane O'Rourke dub 19 2025 0 Psychologie a duševní zdravíPraktický průvodce grounding technikami pro PTSD: jak rychle přenést pozornost do přítomnosti, vybrat správnou metodu a integrovat ji do denní rutiny.
ČÍST VÍCE
Online terapie v ČR: aktuální legislativa a co je povoleno
od Shane O'Rourke dub 3 2025 0 Psychologie a duševní zdravíPřehled legislativy a praktických pravidel pro online terapii v ČR - co je zákonem povoleno, jaké benefity můžete využít a jaké kroky dodržet.
ČÍST VÍCE
Psychoterapie v ČR: Kde získat příspěvek od pojišťovny a jaké jsou podmínky
od Shane O'Rourke bře 18 2025 0 Psychologie a duševní zdravíKompletní přehled, které české pojišťovny hradí psychoterapii, výše příspěvků, podmínky čerpání a praktické tipy pro žádost v roce 2025.
ČÍST VÍCE
Schizoidní porucha osobnosti - Jak funguje psychoterapie emoční odtažitosti
od Shane O'Rourke bře 13 2025 0 Psychologie a duševní zdravíPřehled schizoidní poruchy osobnosti a praktické tipy na psychoterapii emoční odtažitosti, včetně metod, kroků a častých otázek.
ČÍST VÍCE
ADHD u dospělých: Pozdní diagnóza a účinná léčba
od Shane O'Rourke bře 10 2025 0 Psychologie a duševní zdravíKomplexní průvodce ADHD u dospělých: jak rozpoznat pozdní diagnózu, co očekávat při vyšetření a které léčebné možnosti jsou nejúčinnější.
ČÍST VÍCE
Zdravotní úzkost (hypochondrie) - Jak pomoci psychoterapií
od Shane O'Rourke úno 7 2025 0 Psychologie a duševní zdravíZdravotní úzkost (hypochondrie) popisuje příznaky, příčiny a účinné psychoterapeutické přístupy včetně KBT, ACT i medikace.
ČÍST VÍCE
Jak zvládat kritiku a obranu v páru - praktický průvodce Gottmanovou metodou
od Shane O'Rourke led 30 2025 0 Psychologie a duševní zdravíNaučte se, jak pomocí Gottmanovy metody proměnit kritiku a obranu v partnerství na konstruktivní rozhovor a posílit vztah.
ČÍST VÍCE
Jak zvládnout čekání na odbornou pomoc: efektivní dočasné strategie bezpečí
od Shane O'Rourke pro 29 2024 0 Psychologie a duševní zdravíČekáte na psychologickou pomoc? Naučte se praktické dočasné strategie bezpečí - sociální podpora, rutina, mindfulness a konkrétní akční plán - které vám pomohou zvládnout nejisté týdny.
ČÍST VÍCE