Štítek: psychoterapie - Stránka 4
Co když nevím, co říct? Ticho v terapii a jak s ním pracovat
od Shane O'Rourke lis 29 2025 0 Psychologie a terapieTicho v terapii není chybou, ale důležitým nástrojem pro hlubokou sebeznalost. Zjistěte, proč je ticho v psychoterapii často klíčem ke změně, jak různé typy ticha fungují a jak s ním pracovat, aby vám nepomohlo, ale opravdu pomohlo.
ČÍST VÍCE
Sociální dovednosti u sociální fobie: Jak je trénovat v psychoterapii
od Shane O'Rourke lis 26 2025 0 Psychologie a terapieSociální fobie neznamená, že neumíte mluvit. Znamená, že jste se nikdy nenaučili, jak to dělat bez úzkosti. Psychoterapie vám pomůže nacvičit sociální dovednosti krok za krokem - a zjistíte, že všechno je možné.
ČÍST VÍCE
Seberozvoj po depresi: Jak udržet výsledky psychoterapie dlouhodobě
od Shane O'Rourke lis 23 2025 0 Psychologie a duševní zdravíJak udržet výsledky psychoterapie po skončení léčby depresivní poruchy? Praktické strategie, které skutečně fungují, včetně záznamu nálad, psychohygieny a podpory vztahů.
ČÍST VÍCE
Teorie mysli a autismus: Jak rozvíjet mentalizaci v psychoterapii
od Shane O'Rourke lis 16 2025 0 Psychologie a terapieTeorie mysli vysvětluje, proč lidé s autismem často nerozumí emocím a úmyslům druhých. V psychoterapii se zaměřujeme ne na „napravení“, ale na rozvoj mentalizace jako nástroje pro lepší komunikaci a sebeuvědomění.
ČÍST VÍCE
Co když se do terapeuta zamiluji? Jak přenos a protipřenos ovlivňují psychoterapii
od Shane O'Rourke lis 13 2025 0 Psychologie a terapieCo když se do terapeuta zamiluji? Přenos je běžný jev v psychoterapii, ne láska. Zjistěte, jak přenos a protipřenos fungují, proč je to normální a jak terapeut s tím může pracovat.
ČÍST VÍCE
Léky a terapie pro PTSD: SSRI antidepresiva a psychoterapie
od Shane O'Rourke lis 13 2025 0 Psychologie a duševní zdravíLéčba PTSD vyžaduje kombinaci SSRI antidepresiv a psychoterapie. SSRI snižují úzkost a noční můry, psychoterapie mění vztah k traumatu. Kombinace má úspěšnost až 70 %.
ČÍST VÍCE
Jak řešit konflikty s terapeutem: Otevřená komunikace bez ukončení léčby
od Shane O'Rourke lis 8 2025 0 Psychologie a terapieKonflikty s terapeutem jsou běžné, ale neznamenají selhání terapie. Naučte se, jak je řešit pomocí otevřené komunikace, aby jste získali hlubší poznání a nepřerušili léčbu.
ČÍST VÍCE
Mikrodovednosti terapeuta: Aktivní naslouchání, reflexe a normalizace
od Shane O'Rourke lis 6 2025 0 Psychologie a terapieAktivní naslouchání, reflexe a normalizace jsou základní mikrodovednosti terapeuta, které budují důvěru a umožňují klientovi cítit, že je skutečně slyšen. Bez nich žádná terapie neuspěje.
ČÍST VÍCE
Vyhýbavá porucha osobnosti: Jak psychoterapie pomáhá překonat sociální inhibici
od Shane O'Rourke říj 31 2025 0 Psychologie a duševní zdravíVyhýbavá porucha osobnosti způsobuje trvalou sociální inhibici a pocit méněcennosti. Psychoterapie, zejména KBT, je jedinou efektivní metodou, jak pomoci lidem překonat strach z odmítnutí a znovu získat kontrolu nad životem.
ČÍST VÍCE
Disociace a trauma: Jak psychoterapie pomáhá při odpojení a amnézii
od Shane O'Rourke říj 30 2025 0 Psychologie a duševní zdravíDisociace je psychická reakce na trauma, která způsobuje odpojení, amnézii a tělesné příznaky. Psychoterapie pomáhá znovu spojit rozdělené části sebe sama pomocí EMDR, somatických přístupů a bezpečného prostředí.
ČÍST VÍCE
Co je psychoterapie: Kompletní průvodce pro začátečníky
od Shane O'Rourke říj 29 2025 0 Psychologie a duševní zdravíCo je psychoterapie a jak funguje? Průvodce pro začátečníky, který vysvětluje, kdo je psychoterapeut, jak probíhá sezení, jaké jsou formy terapie a kdy je vhodné ji začít.
ČÍST VÍCE
Strach z opuštění - Jak ho léčit v psychoterapii
od Shane O'Rourke říj 23 2025 0 Psychologie a terapiePraktický průvodce, jak rozpoznat a léčit strach z opuštění v psychoterapii, včetně metod KBT, DBT a tipů pro každodenní život.
ČÍST VÍCE