Představte si, že se cítíte vyhořelý, stres z práce vás začíná přetlačovat nebo prostě cítíte, že potřebujete s někým neutrálním probrat své problémy. Většina z nás v takové situaci jako první přemýšlí o ceně. cena terapie je totiž často hlavní překážkou, která nás odrazí od vyhledání pomoci. Dobrou zprávou je, že pokud vaše firma využívá Benefit Plus is český systém zaměstnaneckých benefitů fungující na principu cafeteria systému, nemusíte platit plnou částku z vlastní kapsy. Můžete totiž využít body, které vám zaměstnavatel přidělil, a investovat je do svého duševního zdraví.
Jak systém Benefit Plus funguje v praxi?
Pokud jste s tímto systémem doposud nepracovali, je to v podstatě digitální peněženka. Zaměstnavatel vám nepřiděluje peníze přímo na účet, ale kreditní body v aplikaci. Tyto body pak směníte za služby od partnerů systému. Od roku 2023 se nabídka výrazně rozšířila o digitální zdravotnické služby, což je reakce na fakt, že 68 % zaměstnanců dnes preferuje péči o psychiku před tradičními stravenkami.
Klíčovým hráčem v této oblasti je MúzaLife, což je specializovaná platforma pro péči o duševní zdraví, která pomáhá propojovat zaměstnance s odborníky. Díky tomu není terapie jen o řešení krizí, ale o prevenci. Jak správně říká MUDr. Tomáš Zatloukal, přístup k terapii dříve, než problémy eskalují, je skutečnou hodnotou pro každého člověka.
Krok za krokem: Jak si objednat terapii přes aplikaci
Celý proces je navržen tak, aby byl rychlý. Podle interních dat trvá aktivace služby průměrně 15 minut. Tady je přesný postup, jak na to:
- Stáhněte a otevřete aplikaci: Přihlaste se do mobilní aplikace Benefit Plus (podporuje iOS i Android od verze 8.0).
- Vyberte si program: V seznamu partnerů vyhledejte sekci psychoterapie nebo duševního zdraví. Můžete si vybrat konkrétní centrum nebo tematický modul.
- Potvrďte objednávku: Po výběru služby dojde k automatickému odečtení vašich kreditních bodů.
- Aktivujte kód: Obdržíte unikátní kód, který následně předložíte terapeutovi nebo zadáte do systému poskytovatele.
Kого najdete v nabídce partnerů?
Výběr terapeutů v systému Benefit Plus neustále roste. Aktuálně spolupracují s desítkami center, což vám umožňuje vybrat si formu, která vám nejvíce vyhovuje. Mezi hlavní partnery patří například Hedepy, což je moderní online terapeutická platforma, nebo Psychoterapeutické centrum Certitudo. Pokud hledáte individuální přístup, v systému jsou zastoupeni i samostatní odborníci, jako je Mgr. Daniela Sedmihradská.
Zajímavou alternativou jsou krátké, zaměřené moduly. Příkladem je program "Sebedůvěra" od Mindwell. Jde o 1,5hodinový modul založený na Kognitivně behaviorální terapii (KBT), který kombinuje edukaci a praktická cvičení s následnou zpětnou vazbou od terapeuta. Je to skvělá volba pro ty, kteří s terapií začínají a chtějí něco konkrétního a časově omezeného.
| Typ služby | Vhodné pro koho? | Hlavní výhoda | Potenciální limit |
|---|---|---|---|
| Online platformy (např. Hedepy) | Lidé s naplněným časem, preferující anonymitu | Rychlá dostupnost, flexibility | Chybí osobní kontakt |
| Terapeutická centra (např. Certitudo) | Lidé hledající komplexní péči a osobní setkání | Konzultace v reálném čase | Častěji delší čekací doby |
| Kratké moduly (např. Mindwell) | Prevence, řešení konkrétního problému (stres, úzkost) | Nízká časová náročnost, struktura | Méně vhodné pro hluboké traumata |
Na co si dát pozor a jaká jsou úskalí?
I když systém vypadá perfektně, v praxi narazíte na pár háčků. Největší z nich je omezení na registrované partnery. Zatímco globální služby mají tisíce terapeutů, Benefit Plus nabízí sice kvalitní, ale mnohem užší výběr. Pokud hledáte velmi specifickou specializaci (například experta na konkrétní vzácnou fobii), může se stát, že v seznamu partnerů takového odborníka nenajdete.
Dalším bodem je flexibilita. Některé firmy mohou omezit výběr pouze na určité typy terapií. Je proto dobré si předem ověřit u svého HR oddělení, zda máte přístup k celému spektru služeb. Také buďte připraveni na to, že proces aktivace kódu může být někdy matoucí, pokud nedostanete jasný průvodce od poskytovatele.
Proč je to v konečném důsledku výhoda?
Z pohledu zaměstnance je to jasné - získáte přístup k profesionální pomoci, aniž byste museli řešit vysoké náklady. Z pohledu firmy je to investice, která se vrací. Analýzy společnosti Mercer ukazují, že firmy investující do duševního zdraví hlásí o 23 % nižší fluktuaci a o 18 % vyšší produktivitu. Když se lidé cítí psychicky stabilně, pracují lépe a jsou šťastnější.
Od roku 2023 navíc platí přísnější pravidla: služby v rámci Benefit Plus musí poskytovat certifikovaní odborníci s minimálně tříletou praxí. To znamená, že nejste v rukou laiků, ale skutečných profesionálů, což zvyšuje bezpečnost a kvalitu péče.
Kolik bodů Benefit Plus průměrně stojí jedna terapie?
Konkrétní cena v bodech se liší podle poskytovatele a délky sezení. Průměrný roční rozpočet na benefity v ČR se pohybuje kolem 5 000 Kč, což při běžných cenách terapie (cca 1 000 - 1 500 Kč za sezení) umožňuje využít několik konzultací ročně zcela zdarma.
Je moje terapie přes Benefit Plus anonymní?
Ano, váš zaměstnavatel vidí pouze to, že jste využili určitý počet bodů v kategorii psychoterapie, ale nemá vhled do obsahu vašich sezení ani do toho, co konkrétně s terapeutem řešíte. Soukromí je v tomto procesu chráněno standardními etickými pravidly psychoterapie.
Co dělat, když v aplikaci nenajdu vhodného terapeuta?
V takovém případě doporučujeme kontaktovat podporu Benefit Plus (telefonicky nebo emailem), zda neexistuje možnost rozšíření partnerů, nebo se zeptat HR oddělení, zda firma neumožňuje refundaci terapie u jiného, externího odborníka.
Jak dlouho trvá schůzka s terapeutem po objednání?
U online platforem jako Hedepy může být schůzka zprostředkována velmi rychle, někdy i do několika hodin. U osobních center může být čekací doba delší v závislosti na kapacitách konkrétního terapeuta.
Můžu využít body na dlouhodobou terapii?
To závisí na počtu bodů, které vám firma ročně přiznamená. Pokud máte dostatek kreditů, můžete terapii pokračovat. Pokud body dojdou, budete muset zbytek péče hradit z vlastních zdrojů nebo počkat na další přiznaný rozpočet.
Co teď?
Pokud cítíte, že by vám rozhovor s odborníkem pomohl, nečekejte, až se situace zhorší. Podívejte se do své aplikace Benefit Plus, zkontrolujte aktuální stav bodů a projděte si seznam partnerů. I krátký modul zaměřený na stres může být tím prvním krokem k tomu, abyste se znovu cítili dobře. Pokud narazíte na technický problém s aktivací kódu, podpora Benefit Plus je dostupná každý pracovní den od 8:00 do 18:00.
