Autor: Shane O'Rourke - Stránka 3
Psychoedukace v terapii: Jak informace mění chování a pomáhají překonávat duševní poruchy
od Shane O'Rourke pro 7 2025 0 Psychologie a duševní zdravíPsychoedukace v terapii není jen o vysvětlování diagnózy. Je to systém, jak pomocí informací pochopit svou poruchu a změnit chování. Ukazuje se, že lidé, kteří se naučí rozpoznávat příznaky, mají o 30-50 % méně hospitalizací.
ČÍST VÍCE
Jak bezpečně sdílet materiály a domácí úkoly v online terapii: Praktický průvodce pro terapeuty
od Shane O'Rourke pro 6 2025 0 Online terapieBezpečné sdílení terapeutických materiálů v online terapii je klíčové pro ochranu klienta a dodržování etiky. Zjistěte, jak používat šifrované platformy, dodržovat GDPR a vyhnout se nejčastějším chybám.
ČÍST VÍCE
Emoční zneužívání: Jak neviditelné trauma ovlivňuje život a jak ho v terapii léčit
od Shane O'Rourke pro 4 2025 0 Psychologie a duševní zdravíEmoční zneužívání je neviditelné, ale ničivé trauma, které způsobuje PTSD, deprese a poruchy vztahů. Zjistěte, jak se léčí v terapii a proč je důležité ho uznat.
ČÍST VÍCE
Arteterapie vs. muzikoterapie: Kdy pomáhá obraz a kdy hudba
od Shane O'Rourke pro 4 2025 0 Psychologie a terapieArteterapie a muzikoterapie pomáhají lidem vyjádřit emoce, které nelze promluvit. Když slova selhávají, pomáhá obraz. Když tělo potřebuje rytmus, pomáhá hudba. Zjistěte, pro koho která metoda funguje lépe.
ČÍST VÍCE
ADHD ve škole: Jak efektivně podpořit žáka s poruchou pozornosti pomocí intervencí a IVP
od Shane O'Rourke pro 3 2025 0 Psychologie a duševní zdravíJak podpořit dítě s ADHD ve škole? Zjistěte, co funguje v praxi: individuální vzdělávací plán (IVP), konkrétní školní intervence, vizuální pomůcky a role učitele. Aktuální data z Česka 2025.
ČÍST VÍCE
Skupinová vs. individuální terapie pro PTSD: Co zvolit a kdy
od Shane O'Rourke pro 2 2025 0 Psychologie a duševní zdravíZjistěte, kdy je lepší zvolit skupinovou nebo individuální terapii pro PTSD. Porovnání výhod, rizik a klinických doporučení pro české pacienty. Co říkají odborníci a lidé, kteří to prožili.
ČÍST VÍCE
Praxe vděčnosti: Jak každodenní vděčnost zlepšuje duševní zdraví
od Shane O'Rourke lis 30 2025 0 Psychologie a duševní zdravíVděčnost není jen zdvořilost - je to aktivní praxe, která mění váš mozek a zlepšuje duševní pohodu. Zjistěte, jak každodenní cvičení vděčnosti snižuje úzkost, zlepšuje spánek a pomáhá najít smysl i v těžkých chvílích.
ČÍST VÍCE
Co když nevím, co říct? Ticho v terapii a jak s ním pracovat
od Shane O'Rourke lis 29 2025 0 Psychologie a terapieTicho v terapii není chybou, ale důležitým nástrojem pro hlubokou sebeznalost. Zjistěte, proč je ticho v psychoterapii často klíčem ke změně, jak různé typy ticha fungují a jak s ním pracovat, aby vám nepomohlo, ale opravdu pomohlo.
ČÍST VÍCE
Národní monitoring duševního zdraví: Co ukazují data v ČR
od Shane O'Rourke lis 28 2025 0 Psychologie a duševní zdravíNárodní monitoring duševního zdraví v ČR ukazuje alarmující údaje: 40 % žáků devátých tříd má příznaky deprese, 30 % úzkosti. Data zveřejnil Národní ústav duševního zdraví. Problémy jsou hluboké - chybí specialisté, peníze a systémová podpora.
ČÍST VÍCE
První konzultace s terapeutem: Na co se připravit a co očekávat
od Shane O'Rourke lis 27 2025 0 Psychologie a terapiePrvní konzultace s terapeutem není test, ale začátek cesty k sobě. Zjistěte, co očekávat, jak se připravit a proč je důležité najít terapeuta, se kterým se lidsky sedí.
ČÍST VÍCE
Sociální dovednosti u sociální fobie: Jak je trénovat v psychoterapii
od Shane O'Rourke lis 26 2025 0 Psychologie a terapieSociální fobie neznamená, že neumíte mluvit. Znamená, že jste se nikdy nenaučili, jak to dělat bez úzkosti. Psychoterapie vám pomůže nacvičit sociální dovednosti krok za krokem - a zjistíte, že všechno je možné.
ČÍST VÍCE
Jak kombinovat farmakoterapii s psychoterapií: Praktické kroky pro úspěšnou léčbu
od Shane O'Rourke lis 25 2025 0 Psychologie a duševní zdravíKombinace farmakoterapie a psychoterapie je nejúčinnější přístup k léčbě deprese a úzkosti. Zjistěte, jak léky a terapie spolu fungují, kdy je kombinace vhodná a jak se vyhnout běžným chybám.
ČÍST VÍCE