Archiv: 2025/12
Terapeut a kulturní citlivost: Jak najít odborníka, který skutečně respektuje vaše hodnoty
od Shane O'Rourke pro 31 2025 0 Psychologie a terapieNajít terapeuta, který skutečně rozumí vašim kulturním hodnotám, je klíčové pro úspěšnou terapii. Víte, jak rozpoznat skutečnou citlivost od pouhého slova? Zjistěte, kde hledat, jak se ptát a proč to stojí za čas.
ČÍST VÍCE
Poruchy příjmu potravy u dětí a dospívajících: Jak probíhá terapie anorexie a bulimie
od Shane O'Rourke pro 30 2025 0 Psychologie a duševní zdravíPoruchy příjmu potravy u dětí a dospívajících jsou závažná onemocnění s vysokým rizikem úmrtí. Terapie anorexie a bulimie vyžaduje kombinaci lékařské, psychologické a rodinné podpory. V ČR je kritický nedostatek specializovaných center.
ČÍST VÍCE
Rodiče vs. partneři: Jak udržet vztah po narození dítěte pomocí terapie
od Shane O'Rourke pro 28 2025 0 Psychologie a terapieJak udržet vztah po narození dítěte? Párová terapie pomáhá párům překonat postpartální krizi, obnovit intimitu a přerozdělit role. Zjistěte, jak funguje, když ji zkusit a co dělat hned teď.
ČÍST VÍCE
Psychoterapie přes mobil: Výhody a omezení terapie na telefonu
od Shane O'Rourke pro 27 2025 0 Online terapiePsychoterapie přes mobil je pohodlná a levná alternativa k osobní terapii, vhodná pro lehké až středně těžké problémy. Zjistěte, kdy funguje, kdy ne, jak vybrat bezpečnou platformu a jak se připravit na první sezení.
ČÍST VÍCE
Narrative Exposure Therapy (NET): Jak zpracovat příběh traumatu v terapii
od Shane O'Rourke pro 26 2025 0 Psychologie a terapieNarrative Exposure Therapy (NET) je krátkodobá, vědecky ověřená terapie pro PTSD způsobené komplexními traumaty. Umožňuje zpracovat celý životní příběh pomocí životní linky a psaní svědectví. Efektivní pro uprchlíky, přeživší násilí a komplexní PTSD.
ČÍST VÍCE
KBT protokoly: Strukturované manuály pro běžné psychické potíže
od Shane O'Rourke pro 25 2025 0 Psychologie a terapieKBT protokoly jsou strukturované terapeutické nástroje pro úzkost, depresi a další běžné psychické potíže. V Česku je používá třetina terapeutů díky vysoké účinnosti a nízkým nákladům. Zjisti, proč fungují a kdy je vhodné použít.
ČÍST VÍCE
Kdy jít na párovou terapii: 10 signálů, že je čas oslovit terapeuta
od Shane O'Rourke pro 24 2025 0 Psychologie a terapiePárová terapie není jen pro rozpadající se vztahy. Je to nástroj pro každého, kdo chce lépe komunikovat, pochopit svého partnera a zlepšit vztah. Zjistěte, kdy je čas na terapii a jak začít.
ČÍST VÍCE
Gottmanova metoda párové terapie: Vědecky ověřený způsob, jak zlepšit manželský vztah
od Shane O'Rourke pro 23 2025 0 Psychologie a terapieGottmanova metoda párové terapie je vědecky ověřený přístup, který pomáhá párům zlepšit komunikaci, řešit konflikty a zpevnit emoční spojení. S 90% přesností předpovídá, zda pár zůstane spolu.
ČÍST VÍCE
Horká linka podpory v ČR: Přehled telefonů a online poraden v krizi
od Shane O'Rourke pro 22 2025 0 Psychologie a duševní zdravíPřehled horkých linek a online poraden v krizi v ČR v roce 2025. Bezplatná psychosociální pomoc pro sebevražedné myšlenky, domácí násilí, nezaměstnanost a další krize. Telefonní čísla, weby a novinky.
ČÍST VÍCE
Rozdíl mezi krátkodobou a dlouhodobou psychoterapií: Kdy která pomůže a proč
od Shane O'Rourke pro 20 2025 0 Psychologie a terapieRozdíl mezi krátkodobou a dlouhodobou psychoterapií je v cíli: jedna řeší konkrétní problém, druhá mění osobnost. Zjistěte, která je pro vás ta správná, když potřebujete rychlou pomoc nebo hlubokou transformaci.
ČÍST VÍCE
Jak nastavit domácí systém odměn pro dítě s ADHD: Praktický návod
od Shane O'Rourke pro 18 2025 0 Psychologie a duševní zdravíPraktický návod, jak vytvořit domácí systém odměn pro dítě s ADHD: konkrétní kroky, vizuální nástroje, odměny, které fungují, a co vynechat. Zkušenosti rodičů a odborníků.
ČÍST VÍCE
Dětské trauma a jeho dopad v dospělosti: Jak studie ACE ukázala skutečné následky
od Shane O'Rourke pro 16 2025 0 Psychologie a duševní zdravíStudie ACE ukázala, že dětské trauma zvyšuje riziko depresí, závislostí a chronických nemocí v dospělosti. Každý třetí člověk má alespoň jednu adverzní zkušenost. Nejde o výjimku - ale o výzvu pro celou společnost.
ČÍST VÍCE