Tag: duševní zdraví - Page 2
Jak sdílet informace o terapii s blízkými: Bezpečně a s respektem
od Shane O'Rourke úno 24 2026 0 Psychologie a terapieJak sdílet informace o terapii s blízkými bez tlaku a soudění? Nauč se mluvit o duševním zdraví jemně, s respektem a bez předsudků. Zjisti, jak vybrat správný čas, jak naslouchat a jak předat informace o terapii tak, aby ti někdo opravdu slyšel.
ČÍST VÍCE
Krizový plán pro rodiny: Jak společně reagovat na psychickou nouzi
od Shane O'Rourke led 12 2026 0 Psychologie a duševní zdravíKrizový plán pro rodiny je konkrétní návod, jak reagovat na psychickou nouzi. Obsahuje příznaky, kontakty a role každého člena. Zabrání chaosu, sníží stres a může zachránit život.
ČÍST VÍCE
Nejčastější mýty o psychoterapii a pravda, kterou potvrzuje psychologie
od Shane O'Rourke led 10 2026 0 Psychologie a terapiePsychoterapie není jen pro ty, co mají vážné problémy. Zjistěte, jaké mýty o psychoterapii přetrvávají a jaká je skutečnost podle moderní psychologie. Více než 75 % lidí cítí zlepšení po šesti měsících.
ČÍST VÍCE
Destigmatizace terapie: Proč není hanba chodit k psychologovi v Česku
od Shane O'Rourke pro 14 2025 0 Psychologie a duševní zdravíChodit k psychologovi není hanba - je to zodpovědný krok k lepšímu životu. V Česku se destigmatizace duševního zdraví pomalu mění. Zjisti, proč je terapie stejně důležitá jako léčba těla.
ČÍST VÍCE
Psychoedukace v terapii: Jak informace mění chování a pomáhají překonávat duševní poruchy
od Shane O'Rourke pro 7 2025 0 Psychologie a duševní zdravíPsychoedukace v terapii není jen o vysvětlování diagnózy. Je to systém, jak pomocí informací pochopit svou poruchu a změnit chování. Ukazuje se, že lidé, kteří se naučí rozpoznávat příznaky, mají o 30-50 % méně hospitalizací.
ČÍST VÍCE
Praxe vděčnosti: Jak každodenní vděčnost zlepšuje duševní zdraví
od Shane O'Rourke lis 30 2025 0 Psychologie a duševní zdravíVděčnost není jen zdvořilost - je to aktivní praxe, která mění váš mozek a zlepšuje duševní pohodu. Zjistěte, jak každodenní cvičení vděčnosti snižuje úzkost, zlepšuje spánek a pomáhá najít smysl i v těžkých chvílích.
ČÍST VÍCE
Národní monitoring duševního zdraví: Co ukazují data v ČR
od Shane O'Rourke lis 28 2025 0 Psychologie a duševní zdravíNárodní monitoring duševního zdraví v ČR ukazuje alarmující údaje: 40 % žáků devátých tříd má příznaky deprese, 30 % úzkosti. Data zveřejnil Národní ústav duševního zdraví. Problémy jsou hluboké - chybí specialisté, peníze a systémová podpora.
ČÍST VÍCE
Psychoterapie v ČR: Kde získat příspěvek od pojišťovny a jaké jsou podmínky
od Shane O'Rourke bře 18 2025 0 Psychologie a duševní zdravíKompletní přehled, které české pojišťovny hradí psychoterapii, výše příspěvků, podmínky čerpání a praktické tipy pro žádost v roce 2025.
ČÍST VÍCE
Jak zvládnout čekání na odbornou pomoc: efektivní dočasné strategie bezpečí
od Shane O'Rourke pro 29 2024 0 Psychologie a duševní zdravíČekáte na psychologickou pomoc? Naučte se praktické dočasné strategie bezpečí - sociální podpora, rutina, mindfulness a konkrétní akční plán - které vám pomohou zvládnout nejisté týdny.
ČÍST VÍCE
Psychoterapie v Česku 2025: Jak funguje systém péče o duševní zdraví
od Shane O'Rourke lis 22 2024 0 ZdravíKomplexní přehled české psychoterapie v roce 2025 - úrovně, financování, čekací doby, telemedicínou a projekt péče o děti.
ČÍST VÍCE