Tag: psychologická pomoc
Co očekávat od psychoterapie: Realistické cíle a proces změny
od Shane O'Rourke srp 16 2026 0 Psychologie a terapieZjistěte, co vás skutečně čeká v psychoterapii. Přečtěte si o realistických cílech, délce kurzu, cenách a tom, jak poznat, že terapie funguje.
ČÍST VÍCE
Schema Therapy vs. DBT: Kdy zvolit který přístup u hraniční poruchy osobnosti
od Shane O'Rourke čec 30 2026 0 Psychologie a duševní zdravíRozdíl mezi DBT a Schema Therapy u HPO: DBT stabilizuje krize a učí regulaci emocí, zatímco Schema Therapy léčí hluboké dětské rany a mění životní vzorce. Poradíme, kterou metodu vybrat podle vašich symptomů a dostupnosti v ČR.
ČÍST VÍCE
Terapie při rozchodu: Jak se rozejít s důstojností a nezničit vztah k dětem
od Shane O'Rourke čec 12 2026 0 Psychologie a terapieNaučte se, jak využít terapii při rozchodu k důstojnému ukončení vztahu. Poradíme vám s výběrem terapeuta, cenami a specifickou pomocí pro rodiče s dětmi.
ČÍST VÍCE
Jak zajistit soukromí při online terapii: Praktické tipy pro bezpečí
od Shane O'Rourke kvě 29 2026 0 Online terapieJak zajistit maximální soukromí při online terapii? Dozvíte se praktické tipy pro výběr bezpečných platforem, přípravu domácího prostředí a řešení technických problémů. Zjistěte, jak chránit svá data podle GDPR.
ČÍST VÍCE
Můžu při terapii brečet? Proč jsou emoce v ordinaci psychoterapeuta klíčové
od Shane O'Rourke kvě 14 2026 0 Psychologie a terapieMůžete při terapii brečet? Ano, pláč je klíčovou součástí psychoterapeutického procesu. Zjistěte, proč jsou emoce důležité, jak na ně terapeuti reagují a jak vás mohou vést k uzdravení.
ČÍST VÍCE
Terapie zaměřená na řešení (SFBT): Jak funguje, techniky a kdy ji zvolit
od Shane O'Rourke kvě 5 2026 0 Psychologie a terapieZjistěte, co je Terapie zaměřená na řešení (SFBT). Rychlá, efektivní psychoterapie, která se soustředí na budoucnost a silné stránky místo analýzy problémů. Přečtěte si o technikách, jako je zázračná otázka.
ČÍST VÍCE
Horká linka podpory v ČR: Přehled telefonů a online poraden v krizi
od Shane O'Rourke pro 22 2025 0 Psychologie a duševní zdravíPřehled horkých linek a online poraden v krizi v ČR v roce 2025. Bezplatná psychosociální pomoc pro sebevražedné myšlenky, domácí násilí, nezaměstnanost a další krize. Telefonní čísla, weby a novinky.
ČÍST VÍCE