Psychoservis Praha - Page 4
Arteterapie vs. muzikoterapie: Kdy pomáhá obraz a kdy hudba
od Shane O'Rourke pro 4 2025 0 Psychologie a terapieArteterapie a muzikoterapie pomáhají lidem vyjádřit emoce, které nelze promluvit. Když slova selhávají, pomáhá obraz. Když tělo potřebuje rytmus, pomáhá hudba. Zjistěte, pro koho která metoda funguje lépe.
ČÍST VÍCE
ADHD ve škole: Jak efektivně podpořit žáka s poruchou pozornosti pomocí intervencí a IVP
od Shane O'Rourke pro 3 2025 0 Psychologie a duševní zdravíJak podpořit dítě s ADHD ve škole? Zjistěte, co funguje v praxi: individuální vzdělávací plán (IVP), konkrétní školní intervence, vizuální pomůcky a role učitele. Aktuální data z Česka 2025.
ČÍST VÍCE
Skupinová vs. individuální terapie pro PTSD: Co zvolit a kdy
od Shane O'Rourke pro 2 2025 0 Psychologie a duševní zdravíZjistěte, kdy je lepší zvolit skupinovou nebo individuální terapii pro PTSD. Porovnání výhod, rizik a klinických doporučení pro české pacienty. Co říkají odborníci a lidé, kteří to prožili.
ČÍST VÍCE
Praxe vděčnosti: Jak každodenní vděčnost zlepšuje duševní zdraví
od Shane O'Rourke lis 30 2025 0 Psychologie a duševní zdravíVděčnost není jen zdvořilost - je to aktivní praxe, která mění váš mozek a zlepšuje duševní pohodu. Zjistěte, jak každodenní cvičení vděčnosti snižuje úzkost, zlepšuje spánek a pomáhá najít smysl i v těžkých chvílích.
ČÍST VÍCE
Co když nevím, co říct? Ticho v terapii a jak s ním pracovat
od Shane O'Rourke lis 29 2025 0 Psychologie a terapieTicho v terapii není chybou, ale důležitým nástrojem pro hlubokou sebeznalost. Zjistěte, proč je ticho v psychoterapii často klíčem ke změně, jak různé typy ticha fungují a jak s ním pracovat, aby vám nepomohlo, ale opravdu pomohlo.
ČÍST VÍCE
Národní monitoring duševního zdraví: Co ukazují data v ČR
od Shane O'Rourke lis 28 2025 0 Psychologie a duševní zdravíNárodní monitoring duševního zdraví v ČR ukazuje alarmující údaje: 40 % žáků devátých tříd má příznaky deprese, 30 % úzkosti. Data zveřejnil Národní ústav duševního zdraví. Problémy jsou hluboké - chybí specialisté, peníze a systémová podpora.
ČÍST VÍCE
První konzultace s terapeutem: Na co se připravit a co očekávat
od Shane O'Rourke lis 27 2025 0 Psychologie a terapiePrvní konzultace s terapeutem není test, ale začátek cesty k sobě. Zjistěte, co očekávat, jak se připravit a proč je důležité najít terapeuta, se kterým se lidsky sedí.
ČÍST VÍCE
Sociální dovednosti u sociální fobie: Jak je trénovat v psychoterapii
od Shane O'Rourke lis 26 2025 0 Psychologie a terapieSociální fobie neznamená, že neumíte mluvit. Znamená, že jste se nikdy nenaučili, jak to dělat bez úzkosti. Psychoterapie vám pomůže nacvičit sociální dovednosti krok za krokem - a zjistíte, že všechno je možné.
ČÍST VÍCE
Jak kombinovat farmakoterapii s psychoterapií: Praktické kroky pro úspěšnou léčbu
od Shane O'Rourke lis 25 2025 0 Psychologie a duševní zdravíKombinace farmakoterapie a psychoterapie je nejúčinnější přístup k léčbě deprese a úzkosti. Zjistěte, jak léky a terapie spolu fungují, kdy je kombinace vhodná a jak se vyhnout běžným chybám.
ČÍST VÍCE
Seberozvoj po depresi: Jak udržet výsledky psychoterapie dlouhodobě
od Shane O'Rourke lis 23 2025 0 Psychologie a duševní zdravíJak udržet výsledky psychoterapie po skončení léčby depresivní poruchy? Praktické strategie, které skutečně fungují, včetně záznamu nálad, psychohygieny a podpory vztahů.
ČÍST VÍCE
Léčba závislosti na alkoholu: Jak funguje komplexní psychoterapeutický proces
od Shane O'Rourke lis 21 2025 0 Psychologie a duševní zdravíLéčba alkoholismu není jen přestání pít. Je to hluboký psychoterapeutický proces, který řeší příčiny závislosti. Zjistěte, jak funguje komplexní terapie, proč je účinnější než léky a jak dosáhnout trvalé abstinence.
ČÍST VÍCE
ACT pro úzkostné poruchy: Jak přijmout obtížné myšlenky místo jejich boje
od Shane O'Rourke lis 19 2025 0 Psychologie a terapieACT terapie učí přijímat obtížné myšlenky místo jejich boje, což je klíčové pro léčbu úzkostných poruch. Zjistěte, jak funguje, proč je účinnější než tradiční KBT a jak ji začít používat.
ČÍST VÍCE