Psychoservis Praha - Stránka 12
Pohyb jako antidepresivum: Jak cvičení léčí depresi a úzkost
od Shane O'Rourke kvě 24 2026 0 Psychologie a duševní zdravíObjevte, jak fyzická aktivita funguje jako přírodní antidepresivum. Podívejte se na vědecké důkazy, srovnání s léky a praktické tipy, jak začít cvičit pro lepší duševní zdraví.
ČÍST VÍCE
MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy): Prevence relapsu deprese všímavostí
od Shane O'Rourke kvě 23 2026 0 Psychologie a duševní zdravíMBCT je osmitýdenní program kombinující mindfulness a kognitivní terapii. Efektivně snižuje riziko návratu deprese o 50 %, zejména u lidí s více předchozími epizodami. Naučte se, jak funguje a komu pomáhá.
ČÍST VÍCE
Psychoterapie a životní změny: Jak terapie podporuje adaptaci a resilienci
od Shane O'Rourke kvě 22 2026 0 Psychologie a terapieJak psychoterapie pomáhá zvládat životní změny a budovat odolnost. Praktický průvodce adaptací, resilientcí a rolí terapie v krizi.
ČÍST VÍCE
Komorbidity PPP: Deprese, úzkost, OCD a jejich léčba
od Shane O'Rourke kvě 21 2026 0 Psychologie a duševní zdravíPoruchy příjmu potravy se často vyskytují spolu s depresí, úzkostí a OCD. Jak tyto komorbidity ovlivňují léčbu a jaké metody, včetně KBT a farmakoterapie, přinášejí nejlepší výsledky?
ČÍST VÍCE
Technologie a ADHD: Jak aplikace fungují jako kompenzační pomůcky
od Shane O'Rourke kvě 20 2026 0 Psychologie a duševní zdravíObjevte, jak technologie a aplikace fungují jako klíčové kompenzační pomůcky pro lidi s ADHD. Od text-to-speech nástrojů po bezdrátové systémy Phonak Roger - naučte se, jak tyto technologie podporují exekutivní funkce, zlepšují pozornost a usnadňují každodenní život ve škole i práci.
ČÍST VÍCE
Online terapie při cestování a práci na dálku: Jak udržet kontinuitu péče bez hranic
od Shane O'Rourke kvě 19 2026 0 Online terapieOnline terapie je ideální řešení pro digital nomadů a pracující na dálku. Umožňuje kontinuitu péče bez ohledu na geografickou polohu. Zjistěte, jak funguje, které metody jsou nejúčinnější a jak vybrat správného terapeuta pro vaše potřeby.
ČÍST VÍCE
Mindfulness pro ADHD: Jak trénovat pozornost a regulovat impulsy
od Shane O'Rourke kvě 18 2026 0 Psychologie a duševní zdravíObjevte, jak mindfulness pomáhá lidem s ADHD trénovat pozornost a regulovat impulsy. Praktické tipy, srovnání s léky a reálné zkušenosti z ČR.
ČÍST VÍCE
Genderové rozdíly v závislostech: Proč potřebují ženy a muži odlišnou terapii
od Shane O'Rourke kvě 17 2026 0 Psychologie a duševní zdravíZávislost u mužů a žen není stejná. Odlišná biologie, trauma a sociální tlak vyžadují genderově specifickou léčbu. Zjistěte, proč univerzální přístupy selhávají a co skutečně funguje.
ČÍST VÍCE
Všímavá prevence relapsu (MBRP): Jak meditace pomáhá v boji se závislostmi
od Shane O'Rourke kvě 16 2026 0 Psychologie a duševní zdravíObjevte Všímavou prevenci relapsu (MBRP), osvědčenou metodu kombinující mindfulness a psychologii pro udržení abstinence. Přečtěte si, jak funguje, kdo je vhodný kandidát a jak začít.
ČÍST VÍCE
Všímavá prevence relapsu (MBRP): Jak mindfulness pomáhá v boji se závislostmi
od Shane O'Rourke kvě 16 2026 0 Psychologie a duševní zdravíObjevte Metodu Všímavé prevence relapsu (MBRP). Jak osmitýdenní trénink mindfulness mění vztah k touze a snižuje riziko návratu k drogám či alkoholu. Praktický průvodce.
ČÍST VÍCE
Kdy zvážit medikaci u dětí: Spolupráce dětského psychiatra a terapeuta
od Shane O'Rourke kvě 15 2026 0 Psychologie a duševní zdravíRodiče často váhají, zda svému dítěti podat léky na duševní potíže. Tento článek vysvětluje, kdy je medikace nezbytná, jak funguje spolupráce mezi dětským psychiatrem a psychoterapeutem a co můžete očekávat od diagnostického procesu v České republice.
ČÍST VÍCE
Můžu při terapii brečet? Proč jsou emoce v ordinaci psychoterapeuta klíčové
od Shane O'Rourke kvě 14 2026 0 Psychologie a terapieMůžete při terapii brečet? Ano, pláč je klíčovou součástí psychoterapeutického procesu. Zjistěte, proč jsou emoce důležité, jak na ně terapeuti reagují a jak vás mohou vést k uzdravení.
ČÍST VÍCE