Archive: 2026/03 - Page 2
Jak získat psychoterapii zdarma nebo levně v České republice: Kompletní příručka 2026
od Shane O'Rourke bře 11 2026 0 Psychologie a duševní zdravíZjistěte, jak získat psychoterapii zdarma nebo za jen pár stovek korun v ČR v roce 2026. Příspěvek VZP, Sluchátko, sociální klinika a nové centra nabízejí reálné možnosti bez nutnosti tisíců korun.
ČÍST VÍCE
Denní režim a rutiny pro ADHD: Jak strukturovaný život změní každý den
od Shane O'Rourke bře 8 2026 0 Psychologie a duševní zdravíDenní režim pro ADHD není jen plán - je to terapie. Strukturovaný život snižuje kognitivní zátěž, stabilizuje emoce a zlepšuje schopnost plnit úkoly bez léků. Zjistěte, jak pět základních rutin změní každý den.
ČÍST VÍCE
Role humoru ve vztahové terapii: Jak odlehčit a zároveň pracovat do hloubky
od Shane O'Rourke bře 5 2026 0 Psychologie a terapieHumor ve vztahové terapii není jen legrace - je to biologický a psychologický nástroj, který snižuje stres, překonává obranné mechanismy a otevírá prostor pro pravou změnu. Zjistěte, kdy a jak ho používat bez škody.
ČÍST VÍCE
Online terapie a anonymita: Jaké jsou skutečné limity a právní rámec v ČR
od Shane O'Rourke bře 4 2026 0 Online terapieOnline terapie v Česku nabízí anonymitu, ale skutečné limity jsou jiné, než si lidé myslí. Právní rámec, technická rizika a rozdíly mezi krizovou pomocí a dlouhodobou terapií ukazují, že úplná anonymita neexistuje - a to je v pořádku.
ČÍST VÍCE
Terapie komplexního traumatu u dospělých s vývojovým trauma (DTD) - jak fungují moderní přístupy?
od Shane O'Rourke bře 2 2026 0 Psychologie a duševní zdravíKomplexní trauma z dětství vyžaduje jinou terapii než klasická PTSD. Zjistěte, jak fungují EMDR, DBT-PTSD, schématerapie a somatické prožívání u dospělých s vývojovým trauma (DTD).
ČÍST VÍCE
CRAFT terapie pro rodiny závislých: Jak pomoci blízkému, který odmítá léčbu
od Shane O'Rourke bře 1 2026 0 Psychologie a terapieCRAFT je jedna z mála efektivních metod, jak pomoci rodině závislého, který odmítá léčbu. Učí, jak posilovat pozitivní chování a změnit komunikaci - bez toho, aby závislý musel souhlasit. V Česku ji používají významná centra, a od roku 2025 bude hrazená z pojištění.
ČÍST VÍCE