Tag: syndrom vyhoření
9
srp
Rovnováha práce a života: Jak chránit duševní zdraví před vyhořením
od Shane O'Rourke srp 9 2026 0 Psychologie a duševní zdravíObjevte, proč je rovnováha práce a života klíčová pro duševní zdraví. Porozumějte novému právu na odpojení, překonajte mýty o home office a naučte se praktické techniky proti vyhoření.
ČÍST VÍCE
9
čen
Péče o sebe jako prevence vyhoření: Praktický návod proti depresím
od Shane O'Rourke čen 9 2026 0 Psychologie a duševní zdravíObjevte praktické strategie péče o sebe jako účinnou prevenci vyhoření a deprese. Naučte se, jak pomocí spánku, pohybu a hranic chránit své duševní zdraví.
ČÍST VÍCE
8
led
Jak si vytvořit zdravé pracovní návyky pro psychickou pohodu: praktický návod
od Shane O'Rourke led 8 2026 0 Psychologie a duševní zdravíZdravé pracovní návyky nejsou luxus, ale základ pro psychickou pohodu. Zjistěte, jak snížit stres, předcházet vyhoření a obnovit energii pomocí jednoduchých, vědecky ověřených kroků - bez přetížení a nároků na dokonalost.
ČÍST VÍCE