Remise poruchy osobnosti - jak probíhá a co to znamená pro každodenní život

When people talk about remise poruchy osobnosti, stav, kdy osoba s dlouhodobou poruchou osobnosti dosáhne významného zlepšení až na úroveň, kde příznaky už neovlivňují každodenní život. Also known as stabilizace stavu, it is not a cure, but a profound shift in how a person relates to themselves and others. Mnoho lidí si myslí, že porucha osobnosti je navždy – ale to není pravda. Stovky lidí v Česku každý rok prožívá remisi, a to i s Hraniční poruchou osobnosti, která je často považována za nejnáročnější. Nejde o to, že by příznaky zmizely úplně. Jde o to, že se naučíte s nimi žít, rozpoznat je dříve a zvolit jinou odpověď, než jste dříve používali.

Remise není náhoda. Většinou vzniká díky dlouhodobé, systematické psychoterapii – nejčastěji pomocí DBT, dialektické behaviorální terapie, která se zaměřuje na regulaci emocí, toleranci stresu a efektivní komunikaci. DBT není jen jedna metoda – je to celý systém, který učí lidi přestat reagovat impulzivně, zastavit se, dýchat a pak vybrat, co skutečně chtějí. A když to spojíte s KBT, kognitivně-behaviorální terapií, která pomáhá přehodnotit hluboké přesvědčení o sobě a světě, výsledky mohou být překvapivě silné. Lidé, kteří prošli remisí, často říkají: „Už nejsem ten, kdo jsem byl. Ale nejsem ani někdo jiný. Jsem prostě já – a to je dost.“

Ne každý, kdo má poruchu osobnosti, se dostane do remise. Ale každý, kdo se rozhodne pracovat na sobě, má šanci. A ta šance nezačíná tím, že se „napravíte“. Začíná tím, že přestanete sebeobviňovat a začnete se ptát: „Co mi opravdu chybí?“ Většina lidí, kteří dosáhli remise, říká, že klíčem byla nejen terapie, ale i podpora – přátelé, rodina, nebo alespoň jeden terapeut, který jim neříkal, že to nejde, ale že to jde jinak.

V této sbírce najdete reálné příběhy, praktické nástroje a vědecky ověřené metody, které pomáhají lidem přesně v této fázi. Zjistíte, jak se DBT liší od jiných přístupů, jak KBT mění hluboké přesvědčení, a jak se vztahy mění, když se člověk začne chovat jinak. Najdete tu i příběhy lidí, kteří se dostali z krajního zmateku až ke stabilnímu životu – bez návštěv nemocnic, bez sezení v kanceláři terapeuta, ale s vlastním vnitřním klidem. Všechno to, co potřebujete, abyste pochopili, že remise není snová láska. Je to práce. Ale ta práce se vyplatí.