Cboard: Co to je a jak se používá v psychoterapii

When working with Cboard, digitální nebo tiskový nástroj s vizuálními karetami, který umožňuje klientům komunikovat emoce a zkušenosti bez použití slov. Also known as komunikační tabule, it is especially useful in therapy when words fail—whether due to trauma, autism, severe anxiety, or developmental delays. Cboard není jen obrázky na papíře. Je to most mezi tím, co člověk cítí, a tím, co dokáže sdělit. V psychoterapii se používá tam, kde slova nejsou dostatečná, nebo když jsou příliš bolestivá.

Často se setkáváme s lidmi, kteří ví, že něco je špatně, ale nevědí, jak to popsat. Cboard jim dává jazyk, který nevyžaduje gramatiku. Klient si vybere obrázek, který vyjadřuje jeho úzkost, smutek nebo strach. Terapeut pak nevyhodnocuje, ale sleduje. Tímto způsobem se Cboard stává klíčem k terapii traumatu, kde slova mohou vyvolávat příliš silné reakce. V případě autismu pomáhá Cboard rozvíjet mentalizaci – schopnost pochopit, co jiný člověk cítí nebo myslí. A v párové terapii se používá k odhalení opakujících se vzorců, které pár nevidí, když se pouze baví.

Cboard není náhrada za rozhovor. Je to doplněk. Používá se v kombinaci s jinými metodami – jako je ACT terapie nebo arteterapie. Když klient vybere obrázek „černého oblaku“, terapeut se neptá: „Co to znamená?“ Ale: „Kde ten oblak sedí v tvém těle?“ Tím se přesune z abstrakce do tělesné zkušenosti. A právě tam se traumata ukládají – ne v hlavě, ale v těle.

V Česku se Cboard používá stále častěji – zejména v práci s dětmi, dospělými s PTSD, nebo lidmi s poruchami komunikace. Není to modná hračka. Je to nástroj, který se ukázal jako účinný v klinických studiích. A protože nevyžaduje dokonalou řeč, může pomoci i těm, kdo se cítí, že jsou „příliš špatní“ na terapii. Když slova selhávají, Cboard mluví za vás. A to je přesně to, co potřebujete, když už nemáte sílu mluvit.

V této sbírce najdete praktické příklady, jak Cboard používat v různých typech terapie – od práce s dětmi s autismem až po podporu dospělých po traumatu. Zjistíte, jak se vyhnout běžným chybám, jak vybírat správné obrázky a proč některé terapeuty tento nástroj považují za nejúčinnější v celé své praxi.