Tag: krizové zvládání úzkosti
19
úno
Krizové zvládání úzkosti: Dech, uzemnění a kontakt v akutní tísni
od Shane O'Rourke úno 19 2026 0 Psychologie a duševní zdravíZjistěte, jak dechové techniky, uzemnění a fyzický kontakt mohou okamžitě zmírnit akutní úzkost a panickou ataku. Praktické, vědecky ověřené metody, které fungují bez léků a jsou zdarma dostupné v České republice.
ČÍST VÍCE