Dítě s ADHD: Jak pomoci, co funguje a kde najít podporu

When you have a dítě s ADHD, porucha pozornosti a hyperaktivity, která ovlivňuje schopnost soustředit se, řídit impulzy a správně organizovat činnosti. Also known as ADHD, it isn't a lack of discipline or bad parenting—it's a neurodevelopmental condition that needs understanding, structure, and the right support. Mnoho rodičů si myslí, že dítě je prostě „přehnané“ nebo „neslýchavé“, ale pravda je jiná: dítě s ADHD potřebuje jiný přístup, než jaký se běžně používá. Nejde o to, aby se chovalo lépe, ale o to, aby se mu umožnilo fungovat lépe.

Nejúčinnější přístup není jen lék, ale kombinace. behaviorální terapie ADHD, metoda, která učí dítě a rodiče konkrétní strategie pro lepší chování, organizaci a sebeovládání. Also known as CBT pro ADHD, it works by changing daily routines, setting clear expectations, and rewarding progress—not punishing mistakes. A když rodiče dostanou rodičovský trénink, vědecky ověřený program, který jim ukazuje, jak reagovat na výbuchy, jak vytvářet strukturu a jak komunikovat bez kritiky. Also known as Behavioral Parent Training, it turns frustration into cooperation., výsledky se objeví rychleji a trvaleji. V Česku se tyto programy dostupují přes psychosociální centra, některé školy a i v naší klinice v centru Prahy.

Je důležité si uvědomit, že dítě s ADHD často trpí nízkou sebeúctou. Každý den slyší, že je „líné“, „neodpovědné“ nebo „neposlouchá“. Ale ve skutečnosti je to dítě, které se snaží překonat neurologické překážky, které nevidí ostatní. Terapie, která se zaměří na jeho silné stránky—kreativitu, energii, schopnost řešit problémy nekonvenčně—může změnit jeho život. A nejen jeho. Rodina se učí mluvit jinak, reagovat jinak, cítit se jinak.

Co najdete v článcích níže? Praktické návody, jak začít s rodičovským tréninkem, jak rozpoznat, kdy je potřeba léky, jak podpořit sebeúctu dítěte, a proč některé metody, které se prodávají jako „záruka“, vlastně nefungují. Najdete zde i informace o tom, jak se v Česku chovají školy, kde hledat odborníky, a co vám může pomoci, když se cítíte vyčerpaní. Nejde o to, aby vaše dítě bylo „normální“. Jde o to, aby bylo své, a vy jste jeho nejlepší podporou.