Česká asociace pro psychoterapii (ČAP) vs. Česká psychoterapeutická společnost (ČPtS): Jak vybrat správného terapeuta

Chcete jít na psychoterapii, ale nevíte, jestli si vybrat terapeuta z ČAP nebo z ČPtS? V České republice je to běžný dilema. Obě organizace reprezentují kvalitní psychoterapeuty, ale jejich cesty, pravidla a přístup k práci se liší zásadně. A to ovlivňuje, jakou terapii dostanete, kdo ji může poskytovat a jak dobře je chráněný klient.

Co je ČAP a co je ČPtS?

Česká asociace pro psychoterapii (ČAP) je nezisková organizace, která reprezentuje psychoterapeuty působící mimo zdravotnický systém. Její členové jsou obvykle psychologové s magisterským titulem, kteří absolvují čtyřletý psychoterapeutický výcvik podle evropských standardů Evropské asociace pro psychoterapii (EAP). ČAP nejsou připojeni k lékařské komoře a pracují jako nezávislí odborníci - často v živnostenské praxi.

Česká psychoterapeutická společnost (ČPtS) je součástí České lékařské společnosti Jana Evangelisty Purkyně (ČLS JEP). Její členové jsou převážně lékaři (psychiatři) nebo kliničtí psychologové, kteří mají specializaci v systematické psychoterapii. ČPtS je ukotvena v zdravotnickém systému - její členové mohou poskytovat terapii v nemocnicích, ambulancích nebo jako zdravotníci s plně uznávanou specializací.

Kdo může být členem?

Chcete-li se stát členem ČAP, musíte mít:

• magisterský titul z psychologie nebo příbuzného oboru (např. pedagogika, sociální práce)
• absolvovaný psychoterapeutický výcvik minimálně 4 roky podle EAP
• alespoň 2 roky zkušeností s terapií pod supervizí
• vyhovět etickým pravidlům ČAP

ČPtS vyžaduje něco jiného:

• lékařský nebo klinický psychologický diplom
• specializaci v systematické psychoterapii, která trvá minimálně 4 roky
• členství v ČLS JEP

Takže pokud máte magisterský titul z psychologie a nejste lékař, můžete se připojit k ČAP. Pokud jste lékař nebo klinický psycholog a chcete pracovat v nemocnici nebo jako zdravotník, budete patřit do ČPtS.

Jak se liší jejich vliv na terapii?

ČPtS je částí zdravotnického systému. To znamená, že její členové mohou:

• poskytovat terapii v rámci zdravotního pojištění
• vyplňovat lékařské dokumenty pro nemocnice
• pracovat na základě Metodického pokynu Ministerstva zdravotnictví

Jejich terapie je definována jako léčebný proces - často zaměřený na diagnózy, jako je depresivní porucha, úzkostné poruchy nebo PTSD. To je výhoda, pokud potřebujete terapii, kterou hradí pojišťovna.

ČAP pracuje mimo zdravotnictví. To znamená:

• terapie není zahrnuta v základním zdravotním pojištění
• neexistuje jednotná legislativa, která by jasně říkala, co je psychoterapie
• terapeut může pracovat s různými přístupy - systémovou, humanistickou, psychodynamickou terapií

ČAP terapeuti často pracují s lidmi, kteří nejsou v klinickém stavu, ale chtějí porozumět sobě, zlepšit vztahy nebo překonat životní krizi. To je tzv. rozvojová psychoterapie - a to je jejich silná stránka.

Co se změnilo v roce 2023?

Do roku 2022 ČPtS schvalovala psychoterapeutické výcviky pro zdravotnictví. Teď to dělá Institut postgraduálního vzdělávání ve zdravotnictví (IPVZ). ČPtS ale zůstává v komisi, která rozhoduje, které výcviky jsou kvalitní. Takže i když přestala být hlavním schvalovatelem, má stále vliv.

ČAP se v roce 2023 stala organizačním členem Hedepy - platformy, která ověřuje kvalitu psychoterapeutů. To je důležité, protože klienti mohou hledat terapeuty podle jednotných kritérií: ČAP, ČPtS nebo EAP. Hedepy je dnes nejspolehlivější zdroj pro výběr kvalifikovaného terapeuta v ČR.

ČAP také plánuje předložit návrh zákona o psychoterapii do konce roku 2023. Cílem je vytvořit jednotný systém, který by zahrnoval všechny terapeuty - bez ohledu na to, zda pracují v zdravotnictví nebo mimo něj. To by mohlo změnit celý systém.

Co si vybrat - ČAP nebo ČPtS?

Záleží na vašich potřebách.

Volte ČPtS, pokud:

• potřebujete terapii, kterou hradí pojišťovna
• máte diagnózu jako depresivní porucha, bipolární porucha nebo schizofrenie
• potřebujete spolupráci s lékařem nebo psychiatrem
• hledáte terapii v nemocnici nebo zdravotnickém zařízení

Volte ČAP, pokud:

• chcete terapii bez diagnózy - např. problémy ve vztazích, stres na práci, hledání smyslu
• hledáte terapeuta s větší svobodou v přístupu (např. systémová terapie, gestalt, humanistická)
• chcete pracovat s terapeutem, který se neřídí lékařským modelem
• nechcete být „pacientem“, ale spolupracovníkem ve vlastním růstu

Co o nich říkají lidé?

Na Google Maps a fórech jako Psyon.cz se často píše, že terapeuti z ČPtS jsou považováni za „více klinické“ - často efektivní při léčbě závažných poruch, ale méně flexibilní v přístupu. Někteří klienti říkají, že se cítí jako „případ“.

Terapeuti z ČAP jsou často popisováni jako „hlubší“ a „více člověku blízcí“. Klienti, kteří hledají osobní růst, ocení, že se nezaměřují jen na symptomy, ale na celý životní kontext. Ale je tady i varování: někteří lidé se obávají, že mimo zdravotnictví může být „kvalita“ méně kontrolována. To ale platí jen pro ty, kdo nejsou členy ČAP nebo Hedepy.

Platforma Hedepy řeší tuto obavu. Pokud terapeut má certifikát od ČAP, ČPtS nebo EAP, znamená to, že prošel přísným výcvikem, má supervizi a dodržuje etiku. To je dnes nejlepší záruka kvality.

Co je důležité vědět?

Neexistuje „lepší“ organizace. Existují různé potřeby.

Ve většině případů se v ČR stává, že lidé začínají s ČPtS, pokud mají závažnější problémy, a pak přecházejí k ČAP pro hlubší práci na sobě. Nebo naopak - začnou s ČAP, když se cítí „přetížení“ životem, a pak se přesunou do zdravotnictví, pokud se situace zhorší.

Je důležité vědět, že v ČR je přibližně 2 500 registrovaných psychoterapeutů. Z nich asi 60 % je v ČAP a 40 % v ČPtS. To znamená, že většina terapeutů pracuje mimo zdravotnictví - a přesto je kvalitní.

Trh roste o 8 % ročně. Lidé se stále více obrací k psychoterapii - a to je dobrá zpráva. Ale také znamená, že je třeba být opatrní. Ne každý, kdo říká „jsem psychoterapeut“, má vzdělání. A právě proto je důležité kontrolovat členství v ČAP, ČPtS nebo Hedepy.

Kde hledat terapeuta?

Nejspolehlivější způsob je použít Hedepy. Na jejich webu můžete vyhledávat terapeuty podle:

• města
• typu terapie (systémová, psychodynamická, kognitivně-behaviorální)
• specifického problému (úzkost, deprese, vztahy, děti)
• organizace (ČAP, ČPtS, EAP)

Nemusíte se obávat, že „větší“ organizace je lepší. Důležité je, jestli terapeut odpovídá vašim potřebám. Některé ženy si vyberou ženského terapeuta z ČAP, protože chtějí jiný přístup. Někdo si vybere muže z ČPtS, protože potřebuje lékařský přístup.

Nezapomeňte na první konzultaci. Většina terapeutů nabízí 20-30 minut zdarma. Otázky, které byste měli položit:

• Jste členem ČAP nebo ČPtS?
• Jaký je váš terapeutický přístup?
• Máte zkušenosti s problémy jako mám já?
• Jak vypadá proces supervize?

Tyto otázky vám řeknou víc než jakákoli značka.

Co bude dál?

Do roku 2027 se očekává, že se standardy ČAP a ČPtS budou přibližovat. Možná vznikne jednotná odborná komora psychoterapeutů - podobně jako lékařská. To by znamenalo, že všichni budou mít stejné požadavky, bez ohledu na to, zda pracují v nemocnici nebo v kanceláři.

Až to nastane, výběr terapeuta bude jednodušší. Ale dnes je důležité rozumět rozdílům. Nejde o to, která organizace je „lepší“. Jde o to, která odpovídá vašemu životu.

Nejde o to, jakou organizaci má terapeut na kapse. Jde o to, jestli se s ním cítíte dobře. Zkontrolujte členství v ČAP, ČPtS nebo Hedepy. Přijďte na první konzultaci. A nechte se vést svou intuicí - to je nejdůležitější pravidlo v psychoterapii.